熟悉又陌生的高血脂是人类健康的无声杀手，它不易被察觉，总是在你不经意中悄然而至。

　　危险的高血脂

　　高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯、磷脂和未酯化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。目前我国检测指标一般以成年人空腹血清总胆固醇超过572毫摩尔/升，甘油三酯超过1.70毫摩尔/升，诊断为高脂血症。将血清总胆固醇在5.2～5.7毫摩尔/升者称为边缘性升高。血脂过高可不是一件小事情，它是引起冠心病、脑梗塞、糖尿病、脂肪肝的重要危险因素之一，严重威胁着你的健康。当你检测出高血脂时，一定要及时进行治疗和调理。

　　认识一下血脂大家族

　　组成血脂成分的不仅有甘油三酯，实际上血脂包括血液中所有的脂质物质，是胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等的总称，胆固醇和甘油三酯是主要成分。我们有必要来仔细辨别和认识一下这些成分，了解这些成分和所起到的作用，有利于今后的自我调理和养生。

　　胆固醇。约占血浆总脂的1/3，有游离胆固醇和胆固醇酯两种形式，其中游离胆固醇约占1/3，其余的2/3与长链脂肪酸酯化为胆固醇酯。

　　甘油三酯。又称中性脂肪，约占血浆总脂的1/4。

　　磷脂。约占血浆总脂的1/3，主要有卵磷脂、脑磷脂、丝氨酸磷脂、神经磷脂等，其中70%~80%是卵磷脂。

　　游离脂肪酸。又称未酯化脂酸，占血浆总脂的5%~10%，它是机体能量的主要来源。

　　由于脂类本身不溶于水，所以它们必须与蛋白质结合形成

　　脂蛋当于能以溶质的形式存在于血浆中，并随血流到达全身各处。而脂蛋白中所含蛋白质的科类和教目以及胆固醇和甘油三酯的多少不同，血液中的脂蛋白颗粒有大有小，密度也有高有低。密度高、颗粒小的脂蛋白称

　　为高密度脂蛋白。而密度低、颗粒稍大的脂蛋白称为低密度脂蛋白。我们可不要小看这些脂蛋白，你的血脂是否会出问题，它们所起的作用可不小。