哺乳期一定要忌口五大类蔬菜
日期：2023-06-12 10:46:50
1、韭菜。韭菜会影响母亲的奶水，所以母乳期间不能吃韭菜，吃了很导致母亲奶水不够，严重的可能会断奶，因此母乳期一定要避免吃韭菜。
2、洋葱和大蒜。这两个都是刺激性的调味料，最好是不要食用这类食物，母亲吃了同样会影响奶水味道，会使宝宝上火，严重导致宝宝腹泻，所以妈妈不能吃辛辣的食品，影响了母乳的质量，对宝宝是很不利的。
3、竹笋。它含有草酸素，会和钙反应影响了宝宝对钙的吸收，严重影响宝宝正常的生长发育，所以母乳期间妈妈不能吃竹笋。
4、豆角。严重影响母乳的产生，会导致母乳期间妈妈的奶水不够，影响奶水的供应，所以豆角也是不能食用的。
5、苦瓜和黄瓜。这两种瓜类对母乳产生影响巨大，如果长期食用还会导致母亲断奶，所以母乳期间妈妈也不要吃。
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