日期：2023-11-02 09:42:37
1、室内温度不能太高，要常常透风换气
窗户需要经常打开透风，保持室内空气清新，不管是对宝妈的康复仍是对孩子的健康成长，都有利的。但是要注意的是不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，宝妈在一个房间，然后打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新，空气净化器也是一个不错的选择。
2、天色炎热，可以适当开空调：
夏每天色炎热，由于不能对着风扇吹，所以可以开空调适当降室温，室内温度最好在26度左右。千万要记住，空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。
3、用淋浴洗头洗澡：
夏天炎热，加上产后身体虚弱，出汗多。一定要留意了外阴部的清洁，最好的方式是用淋浴。然而老一辈坐月期间什么都不让干如一个月不洗头洗澡，这样对自己和孩子其实都是不卫生的也对健康不利。可以适当的进行梳洗，同时也保持自身卫生。
4、天色炎热，可用草席：
由于夏天非常炎热，假如把褥子铺在身上下面，简直跟穿在身上差未几，很轻易捂出痱子来。最好的方式是用草席，草席清凉但也很温顺，千万不要用麻将席，太凉了，很轻易受凉。
5、留意保暖，穿长衣长裤：
固然是夏天，我们也要穿上长衣长裤和袜子。由于生孩子的各个关节都打开，很轻易着凉并留下比较严重的后遗症。如关节疼痛、风湿等。所以，即使是夏天，也一样需要保暖。
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