日期：2024-03-05 10:43:10
6:30-7:00宝宝起床
1、洗脸、洗屁股、清洁口腔
2、床单被褥整理整齐
3、恒温壶水更换
7:00-8:00洗漱、吃早餐
1、阿姨个人洗漱
2、吃早餐
8:00-8:30宝宝早教
宝宝锻炼、看卡片、读绘本
8:30-9:30宝宝吃奶
1、吃D3
2、喂奶
3、喝水
9:30-11:30宝宝哄睡
1、根据实际情况更换尿布
2、宝宝睡觉时可以先准备午饭
11:30-12:30宝宝互动
玩玩具、做游戏、锻炼等
11:30-12:30午餐
1、吃午饭
2、厨房、餐桌卫生
12:30-13:30宝宝辅食、吃奶
辅食添加参考辅食表，宝宝吃奶需保持安静，不要和宝宝说话，吃完奶竖抱30分
13.30-16:00宝宝哄睡
阿姨要和宝宝一起午睡
16:00-17:00户外运动
1、准备宝宝所需物品
2、带宝宝户外运动
3、天气不好在家互动
17:00-18:00宝宝吃奶
1、喂奶
2、喝水
18:00-18:30晚餐
1、阿姨、宝妈轮流吃晚餐
2、厨房、餐桌卫生
18:30-19:30宝宝洗澡
1、宝宝洗澡
2、抚触
3、洗衣服、清洗浴盆
19:30-20:00宝宝互动
听音乐、玩玩具等
20:00-21:00
宝宝吃奶、睡觉
21:00-22:00阿姨个人卫生
1、洗澡
2、卫生间卫生
3、个人衣物清洗
4、可提前准备早餐食材
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