带孩子阿姨的一天的时间安排

日期:2024-03-05 10:43:10

  6:30-7:00宝宝起床

  1、洗脸、洗屁股、清洁口腔

  2、床单被褥整理整齐

  3、恒温壶水更换

  7:00-8:00洗漱、吃早餐

  1、阿姨个人洗漱

  2、吃早餐

  8:00-8:30宝宝早教

  宝宝锻炼、看卡片、读绘本

  8:30-9:30宝宝吃奶

  1、吃D3

  2、喂奶

  3、喝水

  9:30-11:30宝宝哄睡

  1、根据实际情况更换尿布

  2、宝宝睡觉时可以先准备午饭

  11:30-12:30宝宝互动

  玩玩具、做游戏、锻炼等

  11:30-12:30午餐

  1、吃午饭

  2、厨房、餐桌卫生

  12:30-13:30宝宝辅食、吃奶

  辅食添加参考辅食表,宝宝吃奶需保持安静,不要和宝宝说话,吃完奶竖抱30分

  13.30-16:00宝宝哄睡

  阿姨要和宝宝一起午睡

  16:00-17:00户外运动

  1、准备宝宝所需物品

  2、带宝宝户外运动

  3、天气不好在家互动

  17:00-18:00宝宝吃奶

  1、喂奶

  2、喝水

  18:00-18:30晚餐

  1、阿姨、宝妈轮流吃晚餐

  2、厨房、餐桌卫生

  18:30-19:30宝宝洗澡

  1、宝宝洗澡

  2、抚触

  3、洗衣服、清洗浴盆

  19:30-20:00宝宝互动

  听音乐、玩玩具等

  20:00-21:00

  宝宝吃奶、睡觉

  21:00-22:00阿姨个人卫生

  1、洗澡

  2、卫生间卫生

  3、个人衣物清洗

  4、可提前准备早餐食材

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