孕妇可以吃糖炒栗子吗

日期：2013-03-07 14:01:00

孕妇能吃糖炒栗子吗——可以！不仅可以，还很有好处。

好处：

1）糖炒栗子中除了含有丰富的蛋白质、糖类外，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素B1、维生素B2.尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比一般坚果都要高。

2）这些营养素能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育不良。

3）治疗腰腿酸软、慢性腹泻等病症

4）栗子味甘性温，生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、尿频以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻等作用。

5）另外，栗子还能帮助准妈妈缓解反胃症状。

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