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常识问题

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2011-04-29 10:42:00

多吃葡萄有助降血压改善心脏机能

美国研究人员称，对小白鼠的研究发现，进食葡萄有助降血压，并改善心脏机能　　此项研究成果刊登在《老年病学杂志：生物科学》，可能对高血压患者有帮助。　　密歇
2011-04-29 10:42:00

要健康减肥必知的一些生活秘诀

　1 少量多餐，比例均匀　现代人多不习惯早起，造成早餐、午餐的时间间隔短，午、晚餐的间隔时间长，因此每天热量分配方式，依早、午、点心、晚的比例可以为2：3：2：
2011-04-29 10:41:00

不要再以时尚生活来换取健康

以健康换取时尚，你愿意吗？面对这样直白的问题，相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中，很多人的选择往往相反，他们在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光
2011-04-29 10:41:00

如何提升免疫力？从日常五方面

睡眠好　加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的研究说，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患
2011-04-29 10:40:00

睡姿对于身心健康也非常重要

专家介绍说，一般来讲，睡觉姿势可分为仰卧、俯卧、右侧卧和左侧卧四种。其中，右侧卧是最符合人体工学，也是感觉最舒服的姿势，它可使人肢体自然弯曲，体内脏器保持自然位
2011-04-28 10:38:00

看你餐桌上错吃多少“废物”

我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知
2011-04-28 10:37:00

司空见惯的“恶习”危害健康

有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。如起床叠被，饭后松裤袋等，下面就整理了一些我们平常不健康的10件小事。　　1.起床先叠被　　人体本身-也
2011-04-28 10:36:00

晚餐吃不对易得六种病

很多年前，午餐还作为正餐，现在这种习惯渐渐被打破，晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭。这种“补偿式晚餐”吃多了，要小心惹上一身病。　　多梦　　晚餐过饱会
2011-04-28 10:35:00

手机放哪里辐射最低

　手机是现代社会最普遍的一种信息交流中介，但手机辐射也不能小觑，那么怎样能让手机辐射最低化呢？尽量离身体远一点。　　随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来
2011-04-28 10:34:00

不是所有食物都能新鲜吃

牛奶　　有的报刊报道，某市农民牵着奶牛上街现挤现售，使市民既吃到了最新鲜的牛奶，还省了钱，又可防止牛奶掺水掺假，因此颇受市民的欢迎。其实这是愚昧的历史倒退