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常识问题

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  • 2010-07-21 11:30:00

    南瓜的功效 夏季常吃保健效果佳
    　　常吃南瓜，有润肠通便的作用，还能使肌肤变得更加丰美，尤其对女性来说，有很好的美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有

  • 2010-07-20 12:02:00

    零食也能吃出健康宝宝
    零食应是合理膳食的组成部分　　零食的安排需要科学的管理，不能没有，也不能太多，应将零食计入到全天的饮食总量当中。一天的饮食安排以“三餐两点”或者“三餐三点”制为

  • 2010-07-20 12:01:00

    喝些加蜜热奶 缓解经期不适
    身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁等症状，是育龄女性经期经常遭遇的身体不适。如果女性在行经期间每天晚上临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除女性经期遭遇的种种不适。

  • 2010-07-20 11:14:00

    胃不好别喝果醋
    这里还需要提醒大家的是，虽然果醋有促进消化的作用，但一般的果醋含糖量都比较高，想靠它来达到瘦身的目的效果有限，弄不好还会因为摄入大量的糖而增加体重。如果用作其他

  • 2010-07-20 11:13:00

    苦瓜生吃好还是熟吃好?
       我国民间夏令吃苦瓜的传统由来已久，《本草纲目》中称苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效。目前已知苦瓜不仅具有清热解毒、明目、解热的作用，而且还具有降血

  • 2010-07-20 11:11:00

    女人为减肥不能一味吃素！
    现代生活中，越来越多的人知道——为了健康，应“少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。”但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就想着健康，于是出现了一群“蔬

  • 2010-07-20 11:07:00

    让家务变得轻松--清洁小窍门
    厨房油污的清洁地面油污 在拖把上倒一点醋擦，即可去掉地面油污。若水泥地上的油污很难去除，可在头天晚上将干草木灰用水调成糊状，用清水反复冲洗，地面便可焕然一新。家

  • 2010-07-20 10:57:00

    有口气口气重怎么办
    　　所谓口气就是我们常说的口臭，从嘴巴中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口气这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产

  • 2010-07-20 10:56:00

    上班族早餐后吃个水果
    　吃过早餐后，最好在包里塞个水果，在上班时来个水果加餐，这样对健康好处多多。 　　中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。

  • 2010-07-20 10:55:00

    夏日健身更要注意补充营养
    　　眼下健身者越来越多，医生提醒健身者，在盛夏酷暑的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多营养物质，如果不及时补充，必然会对身体

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