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2022-10-19 09:41:48

绿茶真的能瘦身吗？

　　绿茶真的能瘦身，你信吗？原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加
2022-10-19 09:39:28

打败感冒的食物

　　在夏天，预防感冒应防患于未然。你知道吗？在你身边就有不少的食物可以预防感冒。　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、又有大量大蒜的鸡汤
2022-10-19 09:37:25

几种适合家庭“食补”的菜肴做法

　　虫草炖老鸭　　原料：冬虫夏草数克（用于药膳每人3克），老鸭1只。　　制作：老鸭宰杀后在开水里汆片刻，沥干；冬虫夏草用温水洗净；用一根粗3毫米的竹签从鸭腹部内
2022-10-19 09:34:32

青春期多吃维生素A 令你明眸皓齿

　　维生素A主要作用是保持皮肤、黏膜、骨骼、牙齿、毛发健康生长，又能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A，除全脂乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，
2022-10-19 10:32:18

饮用酸奶要注意

　　酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。　　1、要鉴别品种　　目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或
2022-10-19 09:31:12

吃糖过量会致癌

　　多吃糖的害处有哪些？最初人们只知道它与龋齿有关，后来又陆续发现它与肥胖、糖尿病、动脉硬化症、心肌梗塞也有联系。专家认为：平时好吃高糖类食物的人，由于自身免疫
2022-10-19 09:30:30

冬春之际多喝番薯粥

　　冬春之际，天气乍暖还寒，容易患肠胃病或感冒。为此，有关专家向人们尤其是老人建议：冬春之际多煮些番薯粥吃。从中医的观点看，番薯和白粥都有正气、养胃、化食、去积
2022-10-19 09:29:18

多喝绿茶防胃病

　　专家介绍，夏季喝绿茶能提神疗烦，解热止渴，消食除腻，杀菌消炎，防龋固齿，减肥健美，和胃利尿，明目清心，解烟醒酒，降压除脂，减轻癌变，增加血管壁弹性，防原子辐
2022-10-19 09:27:06

男人最需要的5种食品

　　1、番茄酱：多吃番茄的男人等于给自己添加了一个预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄
2022-10-19 09:23:37

牛奶不要连袋热

　　饮用方便的袋装牛奶已成为城市居民的日常饮品。不少居民有饮用前将牛奶加热的习惯，还有人认为，加热可以对牛奶消毒，饮用起来更安全。　　于是，有人把牛奶连袋放进锅