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2013-08-15 16:43:22

夏天锻炼怎样避免中暑?

中暑是指在烈日下或高温环境中工作时，体温调节发生障碍的一种急性疾病。轻度中暑时，患者常有头晕、头痛、心悸、恶心等感觉；严重者常出现汗液分泌停止、体温
2013-08-15 16:42:48

茶叶不宜冲泡超过五次

一般的茶类，茶中的有效成份，在第一次冲泡时，巳大半数浸出，到第三次冲泡时，基本上全部浸出，因此茶叶三次后一般就要调换。有些雨前高山茶，叶质特别肥厚，
2013-08-15 16:42:18

清水漱口比盐水更健康

当口腔有异味或牙龈发炎时，很多人喜欢用盐水漱口，有人甚至形成了习惯。但是临床研究发现，用盐水漱口后20分钟，口腔内细菌数量开始恢复，1个小时后细菌数
2013-08-15 16:42:02

各类蘑菇的合理吃法？

1、干香菇炖肉，鲜香菇炒菜。干香菇在烘干过程中产生了大量芳香物质，因此香味更浓，适合炖肉。而鲜香菇味淡，口感比较清爽，和素菜一起烹炒更好。在泡干香菇
2013-08-15 16:38:27

高温中暑预防知识10要点

在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适
2013-08-14 15:47:54

专家辨别母乳喂养中的对与错

在开始给宝宝喂奶的头几天，小李觉得头几天的奶水既少又脏，就将这些奶水都挤掉再开始喂。　错专家忠告：母乳中最贵重的就要数开头几天的乳汁了，医学上称为“
2013-08-14 15:46:00

四招培养孩子的成功习惯

培养孩子成功习惯，教育专家认为要遵循以下原则：1、培养自信，先易后难。“人无自信心，则不能成功。自己以为我不能成功，则始终是无希望的失败者。人要成功
2013-08-13 16:59:10

夏季生活8大养生诀窍

　夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏
2013-08-13 16:58:18

老年人立秋饮食养生常识

立秋时节，在立秋这个时间段老年人特别容易突发各种疾病。天下养生网小编提醒老年人，立秋时节要注意饮食调理和养生保健，平安度过立秋。老年人立秋时节注意饮
2013-08-13 16:55:36

看五指知健康

一、大拇指心脑血管疾病1、拇指第一、第二节散乱多纹,指节纹散乱不清,易患头部疾病。2、拇指鼓槌状,则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。3、