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2013-06-05 15:41:56

夏季清补首选8宝

夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为
2013-06-05 15:39:03

足跟痛的推拿法

足跟痛即“跟痛症”，是急慢性损伤所引起的跟骨下滑囊炎、跟腱炎，跖筋膜劳损或跟骨骨刺而引起的足跟底部局限性疼痛，临床上40～60岁中老年者多见。本症可
2013-06-05 15:24:02

10种错误的健康常识

世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的。错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止
2013-06-05 15:03:03

淘米水都能用来干什么呢？

人们在做饭的时候往往把淘米水倒掉，认为淘米水没有什么用途，其实淘米水在日常生活中有很大的用途：１、淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花
2013-06-04 14:19:58

夏季防病护心7法

中老年人的心血管对气温的变化最为敏感，而且高血压、高血脂、高血糖等都是引发心脑血管疾病的高危因素，夏季受到环境、饮食习惯、生活作息等诸多因素的影响，
2013-06-04 14:18:48

新生儿度夏需把握三“好”

小宝宝人生中的第一个夏天，是个严峻的考验，为了让其安全度夏，一定要注意以下3“好”：1.喂好母乳：母乳营养好、易消化，而且还含有能抵抗细菌和病毒的各
2013-06-04 14:18:06

准妈妈夏季饮食要注意什么？

各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。在营养方面,为保证母体和胎
2013-06-04 14:17:19

3岁起培养孩子的性别意识

心理研究指出，人在3岁左右就有性别意识了。北京回龙观医院心理医生宋崇升提醒家长，为避免孩子性格发展出现偏差，最好从3岁前就培养孩子的性别意识，如告诉
2013-06-04 14:16:23

预防胃病必知的“十戒”

胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。注重生活习惯，胃病是可以预防的：一戒
2013-06-04 14:15:04

日常的五个小动作损害你的关节！

大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。杜心如说，上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压