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2011-04-29 10:47:00

如何保养吸尘器

吸尘器使用完后应作如下处理：　　1．将贮灰箱（或贮尘袋）内的脏物清扫干净。　　2．将吸尘器及附件擦拭干净。　　3．检查各紧固部分，如有松动应紧固。　　4．除尘
2011-04-29 10:46:00

看电视时开照明灯好

人的眼睛里有锥状和杆状两种视细胞，锥状细胞专管在白天或明亮光线下看东西。杆状细胞专管在夜晚或弱光线下看东西。杆状细胞内含有感光物质视紫红质，由维生素Ａ与一种蛋
2011-04-29 10:44:00

散步所带来的种种好处你知道吗？

一直以来，散步被视为最温和的运动，多项研究证明，每天坚持散步可以加强心肺功能，促进身体血液循环，降低中风和心脏病发作的风险。散步的优点远远不止这些，近日，美国“
2011-04-29 10:43:00

寒性体质和热性体质的区分与调理

　热性体质：平时好动，怕热，心理比较急，阴虚火旺型;　寒性体质：性格温和，怕冷，天冷四肢发冷，阳虚型。如果你有如下的体质特征，则你的体质属寒性。　　[寒性特
2011-04-29 10:43:00

慢运动让你舒缓身心

如此闲适的季节里，你是否还在执着于自己生活的速度，希望用更少的时间做更多的事情？甚至于你的健身运动，都处于一种紧追慢赶的状态？　　慢，并不代表拖沓和懒惰，正
2011-04-29 10:42:00

多吃葡萄有助降血压改善心脏机能

美国研究人员称，对小白鼠的研究发现，进食葡萄有助降血压，并改善心脏机能　　此项研究成果刊登在《老年病学杂志：生物科学》，可能对高血压患者有帮助。　　密歇
2011-04-29 10:42:00

要健康减肥必知的一些生活秘诀

　1 少量多餐，比例均匀　现代人多不习惯早起，造成早餐、午餐的时间间隔短，午、晚餐的间隔时间长，因此每天热量分配方式，依早、午、点心、晚的比例可以为2：3：2：
2011-04-29 10:41:00

不要再以时尚生活来换取健康

以健康换取时尚，你愿意吗？面对这样直白的问题，相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中，很多人的选择往往相反，他们在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光
2011-04-29 10:41:00

如何提升免疫力？从日常五方面

睡眠好　加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的研究说，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患
2011-04-29 10:40:00

睡姿对于身心健康也非常重要

专家介绍说，一般来讲，睡觉姿势可分为仰卧、俯卧、右侧卧和左侧卧四种。其中，右侧卧是最符合人体工学，也是感觉最舒服的姿势，它可使人肢体自然弯曲，体内脏器保持自然位