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新闻中心

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2010-08-24 17:01:00

白天不良的坐姿或将导致夜晚失眠

大部分人坐着坐着就容易懒懒地“畏缩”在椅子里，这样的坐姿特别不利于健康。并且，如果长期坐姿不当，就会导致肩背部肌肉劳损，果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，引起上班
2010-08-24 17:00:00

运动保健知识:常转腰部可治疗便秘

　便秘是现代人尤其是中老年人的常见病，中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。经常转动腰部能治疗便秘。每天做1～3次，清晨锻炼最好，睡
2010-08-24 16:58:00

使用降压药没效果可能是肾脏有问题

　对于有些有高血压病史的老年人，一直用降压药控制血压，可近期用药压药却控制不住血压，而且还出现视力模糊、眼底出血等症状，这可能是早期肾脏衰竭。　　高血压和肾
2010-08-24 16:56:00

饮食知识:蘑菇营养价值仅次于牛奶

蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。　　研究发现，蘑菇的营养价值仅次
2010-08-24 16:56:00

为女性朋友介绍两招去黑头的小绝招

养生网为你推荐有效去除黑头的两大绝招，看看哪种方法适合你，赶紧搬回家试试：　　绝招1：溶解去黑头　清除原理：用油状物互溶的原理将黑头溶出再清理掉。　　方
2010-08-24 16:55:00

为女性朋友介绍两招去黑头的小绝招

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2010-08-24 15:58:00

中医网:护肤保养坏习惯应及时改掉

良好的护肤习惯会让女性越来越美丽，但坏习惯会危害肌肤，以下介绍几种护肤的坏习惯。　　与家人合用护肤品　针对全家人的护理有祛痘、祛斑、美白、祛皱等，分工明确护
2010-08-24 15:55:00

经常吃梨有助于净化人体器官软化血管

　梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。　
2010-08-24 15:54:00

立秋时节的中医饮食营养养生之道

立秋(7日)时节。营养专家提醒说，立秋时节，天气开始由热转凉，此时节，公众在饮食上应谨记“少辛多酸”的原则，以助养肝。　　立秋以后气温由热转凉，人体的消
2010-08-24 15:53:00

保健养生之道:饭后跪式坐姿肠胃好

在孔子所处的春秋时期，人们都是跪坐的。在没发明椅子前，在医史中找不到关于肥胖症及肠胃病的记录，这与“跪式坐姿”是否有关联。　　不坐椅子就不得肠胃病，这个证