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2010-08-23 15:04:00

准妈妈饮食的十大不宜

孕期的合理饮食对胎儿的健康发育和成长具有非常大的影响。所以，在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食。　一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽
2010-08-23 15:04:00

健康午餐让人更长寿15年

　一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自新加坡的营养专家提出了可以助人长寿15年的健康午餐。　　不少人以为
2010-08-23 15:03:00

夏季儿童生痱子五忌

　夏天，一些儿童长一身痱子，痒得难受。为此，父母也急得不得了。为使孩子少受痱子之痒的苦楚，生痱子的儿童要注意如下五忌：　　第一，忌搔抓。经常搔抓往往会引起细菌感
2010-08-23 15:02:00

快乐的孕中期

当你证实自己确实怀孕了，你一定会惊喜不已!度过了短暂的兴奋期后，各种压力也会从不同的方向朝你走过来，既有心理方面的压力，也有身体方面的压力，如何从压力的包围中突
2010-08-23 15:01:00

孕中期注意营养搭配要均衡

　快乐的孕中期　　进入孕中期，孕妈妈的早孕反应渐渐消失，胃口又恢复到了从前，这阶段的饮食一定要均衡合理，因为这一时期，胎儿除了迅速增长体重，一些组织器官还在继
2010-08-23 15:00:00

胎教有利于完善胎儿人格

有利于完善胎儿的人格　　胎教对胎儿的影响是整体性的，胎儿学习的结果也是整体性，因此胎教有助于胎儿以及胎儿出生后精神素质各个方面的塑造，即有助于人格的完善。人格
2010-08-23 14:52:00

过量食用豆制品也有害

　豆类与豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似：同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素，其营养价值可与肉、蛋、鱼媲美，而豆类与豆制
2010-08-23 14:49:00

最佳饮食十步骤是什么

[1] 没有人人适用的营养计划　　不仅你个人有自己的营养需求，相同的需求也会因季节、年龄而改变。个人的居所、生活方式，也会影响营养需求。例如，寒带的人必须比热带
2010-08-23 14:48:00

进餐新概念一日三个五

一日五餐最新研究表明，传统的进餐模式一日三餐不利于人体健美与疾病防治，而增至一日五餐则不一样。　　从健美角度看，科学家的试验显示，将同样多的食物分成五次以上吃
2010-08-23 14:38:00

盘点止痛药的九大危害

止痛药大体可分三类。第一类是解热止痛抗炎药，临床报告的止痛药不良反应主要是这一类药物造成的;第二类是中枢性止痛药，主要用于中等程度的各种急性疼痛及手术后疼痛等;