孩子营养不良吃什么

　　大部分是由家长日常监管护理不到位，如饮食结构安排不合理等原因引起的。那么，如果孩子已经出现营养不良的症状，需要吃什么调理一下呢?

　　首先，如果孩子已经添加辅食的话，可以吃虾皮蛋羹。它在和胃健脾方面十分凸显，虾皮富含钙，而钙是骨骼成长发育必不可少，鸡蛋中维生素D含量丰富，两者搭配下，能有效避免儿童骨骼钙化、不全等症状。

　　其次，还可以给孩子吃香菇粥。在健脾益气方面的表现很凸显，其实我国的中药法宝级书籍《现代实用中药》中就说到，香菇乃是补充维生素d的关键所在，预防佝偻病、治疗贫血、小儿食欲不振等方面的效果突出。

　　另外，乳汁中含有的营养也非常的丰富，优先推荐选择牛乳或者羊乳，虽然牛乳和羊乳比不上人乳，但滋养效果很凸显，内部含有大量的蛋白质、脂肪、糖类和维生素，跟大米一起熬煮，能够达到养胃养肠道的效果。来自广东的陈女士乃是知名国企高管，同时也是一位2胎妈妈，在受访过程中，陈女士就十分认可乳粥对宝宝营养不良问题的改善效果，她表示大宝和二宝都是早产，通过乳粥的合理调养，长得快又高，一点不比足月的孩子差。

　　但是如果宝宝的年龄层在四个月以下，还未添加辅食，以上这几种食疗方式都不适用，这时候推荐大家可以给宝宝吃点妈咪爱益生菌。

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　　要知道，妈咪爱含有的主要成份是两种对肠道有益的活菌——屎肠球菌R-026和枯草杆菌R-179，能够直接补充肠道内的正常生理菌丛，抑制肠道内的有害致病菌，可以有效促进营养物质的消化、吸收，提升宝宝食欲。在预防治疗便秘、腹泻等问题方面的效果凸显，能够有效的避免由于肠道问题而导致孩子吸收不好，引发营养不良的问题。同时，因为妈咪爱内部含有婴幼儿成长发育所需的多种维生素和微量元素，所以能有效促进宝宝的发育，减少营养不良发生的几率。