助消化,利肠胃-薏仁糙米粥_天成家政

助消化,利肠胃-薏仁糙米粥

来源:天成家政资讯  日期:2009-01-10 00:00:00

材料:薏仁: 1/2杯
        糙米: 1/2杯
        猪肚: 1/2个

营养保健中心蜂--本文来自天天营养网


    做法:1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。

         2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增
             减,熬煮成粥。

  功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米         

中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化(助消化产品,助消化资讯)。


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