日期：2009-06-26 15:38:00
夏天到了,天气慢慢的转热了.孕妇身体的新陈代谢加快，汗腺分泌增多，很易出汗。特别是在夏天，孕妇很怕热，易出瘁子。因此孕妇在夏季应注意清洁卫生和防暑。那么孕妇怎样过夏天呢?e7a孕妇网
夏天热，常使人食欲减退，孕妇应多吃清凉爽口的食物，多吃菜和水果，但要注意避免过冷伤胃。可多饮凉开水，不要吃冷饮。注意饮食的清洁，不吃变质食物及剩饮，以防痢疾和肠炎。
夏季要勤洗澡换衣，保持身体清洁卫生。最好每日洗澡，水温不要过冷或过热。最好每日换洗内衣裤，穿着肥大、通气性强的棉织品衣裤，保持身体凉爽。避免中午天气热时外出，以免中暑。注意室内通风，不要一直在空调房间。尽量增加睡眠时间，坚持每日午睡。
1.夏天和冬天出门的时候别忘了戴上帽子，可以有效的防晒，防寒。
2.夏天出门时准妈妈别忘了披上防晒披肩，最好再撑一把遮阳伞，紫外线对准妈妈和胎儿有很大的“杀伤力”！
3.在多雨的季节一件风雨衣是十分必要的，可以对抗多变的天气。
4.如果在有空调的地方办公，夏天别忘了为自己准备一件薄外套。
5.淡绿、浅黄、湖蓝、粉红等柔和的颜色特别合适准妈妈穿着，这些颜色可以使人的心境平和，对胎儿的发育有利。
6.容易感冒的准妈妈在天气转凉时应该为自己准备几条围巾，既可以御寒，还有很好的装饰作用。
您的预约信息已经成功提交，我们会尽快与您联系
感谢您选择我们！
Thank you for choosing us
