宝宝食用豆制品要适量

日期：2019-03-23 10:41:25

　　虽然豆制品含有丰富的维生素和矿物质，营养价值很高，适量食用能够促进婴幼儿生长发育，但婴幼儿食用并非多多益善。豆制品中含有大豆异黄酮，与雌性激素的化学性质相似，过量食用豆制品会导致婴幼儿性早熟，内分泌失调，甚至引发相关心理疾病。

　　食物之间由于酸碱程度不同、营养功效不同，必须适量搭配食用才能充分发挥营养价值。

　　过量食用任何一种食物都会出现问题，身体本就娇弱的婴幼儿过量食用豆制品更是如此。

　　豆制品中的其他物质就会抑制人体对蛋白质的消化吸收，导致婴幼儿出现发热、呕吐、胃胀、腹泻等不良反应症状。

　　此外豆制品食用过多还会抑制钙、铁和碘的吸收，令婴幼儿患上佝偻病、缺铁性贫血或者甲状腺肿大等碘缺乏病。

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