1.摇摆

　　一个最好的方法来帮助宝宝睡眠摇摆。几乎每个幼儿园含有摇杆这个原因。举例来说，我震撼了我的女儿，我非常喜欢它的每一个时刻。我认为这是结合两个妈妈（或爸爸）和宝宝一个美好的时光。

　　2.白噪声blob如果你的宝宝有入睡困难，它可以是一个艰难的时刻为整个家庭。这可能听起来很奇怪，但是白噪声能创造奇迹，以平静你的宝宝。它可以帮助你的孩子会更准备好睡眠。我建议你去尝试的声音，如海浪，风吹过树林或雨舒缓的声音扑面而来。轻柔的音乐，也可以舒缓你的孩子。

　　3.睡眠模式

　　一，你的宝宝有睡眠问题的原因是因为他们没有一个时间表。这是非常重要的是有你的孩子的时间表，有一个睡眠模式。这样一来，你的宝宝会经常睡觉，它将使你的一天，晚上容易规划。

　　4.开车兜风

　　谁拥有轿车和生孩子多数家庭，用这种方式来帮助婴儿更快入睡。只要把你的宝宝在你的车，开车，直到宝宝入睡。从个人的经验，我可以说，它确实有效。事实上，开车兜风，有利于午睡对于大多数婴儿。此外，它是一个伟大的时间让你和你的丈夫享受一个有趣的旅程。

　　5.秋千

　　秋千可以对宝宝神奇的效果。他们可以把他们在没时间睡觉。你甚至可以让摆动你的小盹。唯一的一点是，当你宝宝转移到自己的床，你可能会打断他们的睡眠。

　　6.接受现实

　　通常，宝宝不需要睡眠的父母觉得他们应该。另外，有些宝宝都不好午睡，而其他人可能需要更多的睡眠。如果宝宝不想午睡或睡眠，接受它。我的女儿并不需要多少睡眠，她没有从她出生午睡好。如果你的孩子并不需要多少睡眠，有高枕无忧。只要确保你先咨询你的宝宝的儿科医生。

　　7.假装睡着了你自己

　　虽然它不是非常有效的方法来帮助宝宝的睡眠，如果你不知道还有什么可以做，这种方式值得一试。当你躺在你的小家伙，假装睡着了自己，看看它是否工作。当你的房子是安静，大家都安静，你的宝宝可能睡着了。