很多老人认为产妇在月子期间是不可以碰凉水的，更不可以洗澡，连口腔清洁都是不可以的。这对于现代的年轻新妈们当然是很难接受的，尤其是在炎热的夏季。现在夏天快到了，月内养贵提前给待产妈妈们带来了有关月子期间如何清洁口腔方面的知识帮助。

　　我们要明白，首先产后清洁是非常必要的。产后如果不注意清洁，生产过程中大量血汗、产后的恶露，这都是细菌病毒滋生的温床，不但影响到哺乳的卫生，还容易造成侧切刀口和剖宫产刀口的发炎，甚至会造成新生儿鹅口疮、腹泻脱水等。所以产后清洁势在必行。

　　产妇饮食和作息会有很大的改变，口腔的清洁也就显得尤为重要。分娩之后牙龈会出现肿胀，这是因为产妇月子期的孕激素水平要远远高于雌激素水平，所以口腔清洁时也一定要格外小心。

　　产后夜间仍然吃饭的女性较多，加上吃的多是甜软而富有营养的食物，这些食物是细菌繁殖的最佳场所，产妇若不按时仔细刷牙漱口，则很容易产生龋齿、牙龈炎，甚至急性牙周病等病变。所以口腔清洁首要做到勤漱口。另外，因为产妇一般活动较少，睡眠时间较多，唾液分泌量相应减少，故唾液对牙齿的冲洗作用也小，牙齿的自洁作用下降，容易产生龋齿，所以要更加多漱口。

　　应该每天早晚用软毛的牙刷各刷牙一次，刷牙时一定要非常轻柔。用温水浸泡牙刷一番使其更加柔软。一定要坚持用温水来漱口，因为冷水会刺激牙龈，导致牙龈充血从而会导致炎症。

　　产后的妈妈一定要注意月子期间的牙龈健康，不光是出于自身健康的考虑，也是出于宝宝健康的考虑。一旦口腔卫生不达标，影响的不只是自己，还有宝宝们的身体健康，且造成的后果长时间内都难以消除。所以月内养贵的月嫂们经过细心的整理，总结出以上这些产后妈妈在月子期间清理口腔的方法。