日期：2019-09-23 10:40:26
大家知道慢性咽炎虽不算什么大病，反复清嗓也是很难受的，每当到了换季的时候这种情况就尤为严重，一些潜在咽炎也特别容易在换季时引发。如果不能及时的治疗一些急性咽炎也转变成慢性咽炎，那么就会给治疗带来相当大的麻烦，慢性咽炎的反复发作真是件很痛苦的事，所以我们对咽炎的出现一定要重视，积极的治疗也是关键，我们可以通过很简单的食疗来改善。
1、胖大海
胖大海是很好的润喉清喉食物，很多人在咽喉不舒服的时候就会泡一些胖大海喝，胖大海有清肺热和利咽喉的功交，可以有效的缓解咽喉的肿痛，胖大海对于治疗咽喉炎起到很好的辅助效果，平时我们可以在家中常备一些胖大海，一旦出现咽喉不舒服的时候就可以泡水喝，效果还是不错的。
2、罗汉果
罗汉果是公认的治疗咽喉炎的好食品，它的果实和叶子含有很体所需的维C和各种维量元素，罗汉果的清肺化痰效果非常好，同时它还具备止渴润喉的作用。罗汉果最常用的吃法就是泡水喝。梨，特别是夏天的梨，含有多种维生素，生吃梨子可以解渴，不过对于有咽喉炎的人来说，蜂蜜梨子水的效果会更好。
3、枇杷叶
枇杷叶有止喝的功效，枇杷本身也是清热健脾的水果，枇杷的吃法很多，各种吃法都可以起到润肺止咳的功效。最后我们说说樱桃，樱桃中的含铁量是食物中最高的，樱花桃有健脾胃的功效，对于有轻微咽喉炎的人来说，可以吃一些樱桃，不过最好不要过量，因为樱桃中同时含有氰甙，过多食用会引起氰化物中毒和铁中毒。
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