日期:2019-10-02 10:31:01
我们大家都知道,女性朋友们在怀孕的期间中是很特殊的时期,不单单只是从饮食以及休息养生这方面去注意,对于穿着来说也是马虎不得的。怀孕期间穿着还是比较讲究的,接下来就给大家介绍下怀孕期间穿着需要注意什么。
鞋类:孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛,应选购鞋跟较低,穿着舒适的便鞋。身体笨重起来后,要穿平跟鞋以保持身体平衡。到了孕后期,足、踝等部位会出现水肿,这时可穿大一点的鞋子,鞋底要选防滑的。
内衣:一定要选择一副大小合适的含棉质的支撑式的乳罩。孕期乳房的变化很大,婴儿出生或断奶后,乳房还容易下垂。因此需要能起托付作用的乳罩,背带要宽点,乳罩窝要深些。先买两副即可,以后可再买。也可有几个夜用乳罩。
短裤:不要选三角形有松紧带的紧身内裤。可选择上口较低的迷你内裤,或上口较高的大内裤。这些内裤前面一般都是用弹性纤维制成的饰料,有一定的伸缩性,以满足不断变大的腹部。
弹力袜和长筒袜:弹力袜可消除疲劳、腿痒,防止脚踝肿胀和静脉曲张,尤其是你如果在孕期仍需坚持工作的话,其妙用会更为明显。
宽松的上衣:宽松下垂的t恤、圆领长袖运动衫以及无袖套领恤衫,这些上衣看上去很好,分娩后仍旧能穿,上衣要保证宽大且长。
背带装:孕妇应选用质地、造型、款式,正适合的背带装或裙或裤,它可从视觉效果上修饰你日渐臃肿的体型。
有弹性的裤子:运动装的裤子既舒服又无约束,只需将裤腰的松紧带改为带子,就可适应你的腰围。
不穿系带鞋,因为弯腰系鞋带会压迫腹部。式样:要求尽量宽松,过紧的衣服会压迫腹部、减少胎盘血流量,从而影响胎儿生长发育。另外,孕妇怀孕期间腿和脚容易水肿,衣服绷在身上,会加重水肿。所以,孕妇服式以宽松为原则,以“A”字形为宜,不穿束腰裙子,好不要穿连衫裤,因为怀孕期间小便的频率也会比平常高,频繁地解开和扣紧众多纽扣会给行动带来不便。如果是夏季,可以穿竖条连衣裙或是深红、暗紫、蓝色等收缩色的连衣裙;如果是春秋季,上身可以穿比平时的毛衣略长一些的肥大毛线衫;冬季,可穿深色的半大衣更轻便好看。此外,由于身体不断“加肥”,挑选可调节型的孕妇装比较经济实惠。
衣料:衣料材质一定要以舒适透气为主,并具有良好的保暖性和吸湿性。近年孕妇装多以纯棉、莱卡等位布料,合成纤维面料由于加工时使用化学药剂处理,会对孕妇的皮肤造成不适,应尽量少使用。特别是内衣、内裤、胸罩尽量指导孕妇用纯棉的,以及好洗、易洗、耐洗的面料。刚买回来的新衣料,应先下水洗一下再用。因为衣服上会残留一些在加工处理阶段使用的化学用品,不洗掉就穿,容易引起孕妇皮肤炎症。
穿鞋坡跟为宜。许多孕妇认为平底鞋是佳选择,但是穿平底鞋走路时,一般是脚跟先着地而脚心后着地,容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。建议穿坡跟、鞋帮松软、尺寸稍肥大的鞋,尤其是妊娠后期,一些孕妇会出现脚部水肿现象,鞋子小了会妨碍血液循环。
不穿高跟鞋。因为怀孕以后如果穿着高跟鞋走路时,孕妇身体的中心就会向前斜斜而失去平衡,引起摔跤、闪腰、腰背疼痛等麻烦。还可能造成腹腔前后径距离缩短,使骨盆的倾斜度加大,人为地诱发头位难产。同时腹部受到的压力会上升,使血管受到更大的压力,从而使血液循环受到限制,加重妊娠水肿现象。