宝宝补钙应该警惕5大误区

日期：2019-10-04 09:03:15

　　1、补钙不是多喂钙片

　　服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。

　　2、补儿别忘了补母

　　母亲膳食中钙的含量不足，不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状，新生儿还可能发生先天性佝偻病。

　　3、没必要非买钙保健品

　　强调儿童也必须通过服用钙保健品补钙？实际上，儿童补钙也应以食补为主。

　　4、钙剂不是含维D越多越好

　　补钙首选含维生素D的产品？中消协提醒消费者，慎服大量添加维生素D的补钙剂，服用过量会产生积蕴中毒现象。

　　5、未必人人都需要补钙

　　广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为400毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克，摄钙水平确实相对较低。但另一方面，我国居民摄钙量地区差异很大，并非人人缺钙。

　　如何科学的给宝宝补钙呢？宝爸宝妈在给宝宝补钙的过程中一定要避免陷入上面小编介绍的5大误区，这些误区不仅不利于宝宝对于钙元素的吸收，同时还容易给宝宝的身体造成伤害。

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