日期：2020-02-01 08:46:16
坐月子的禁忌：
1、避免味精：产后妈妈不能吃太多味精，如果可以尽量不吃。可以用鸡精代替，过量摄入味精不利于宝宝的生长，可导致缺锌。而且还可能影响宝宝的味觉发育，会有他厌食，精神衰退的可能性。
2、避免大补：虽然产后妈妈比较虚弱，可以在饮食上注意营养，是不宜大补的。如人参，阿胶等大补品不太合适，这些大补品会使产妇失眠、烦躁等，还会延长恶露的排出时间。
3、忌鸡蛋：我们都知道鸡蛋是滋补品，但产妇是不允许吃鸡蛋的。鸡蛋不易消化，产妇多吃会造成胃肠的负担，还可能会出现便秘。
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