1、宝宝只喝汤、不吃肉

    不少妈妈以为汤里边的肉煮往后，养分都在汤水里了，肉吃不吃都没联系。现实上就算你把汤熬得再久，肉里边的养分也远远要高于汤水中的养分。

    肉类由动物的肌肉纤维组成，大部分的肌肉纤维都不溶于水，只需少部分的可溶性肌浆蛋白会溶解在汤水中。只喝汤、不吃肉，无疑将许多的养分都摒弃了。

    其他，宝宝吃肉的进程伴跟着牙齿的咀嚼，肠胃中的胃蛋白酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶等也会参加进来，有利于操练宝宝的咀嚼才华和消化才华，对宝宝的身体发育更有利益。

    2、给宝宝喝熬煮过久的汤

    有些妈妈坚信煲汤时熬得越久，煲出来的汤就越补养，大火煮沸后，再用小火煨上2-3个小时，五碗水熬成一碗水，这才是用心熬出来的大补汤啊，赶忙让宝宝趁热喝上几口。

    但是，煲汤的时分煮上1个小时左右是比较适合的，并不是熬得越久，养分价值就会越高，其间的蛋白质含量还会因而下降，使养分大打折扣。

    其他，煮汤的时刻过久，汤中的嘌呤含量会继续增多，这种物质恰恰是晦气于宝宝成长发育的。

    3、让1岁内的宝宝常喝汤

    1岁内的宝宝消化才华、咀嚼才华没有发育彻底，不能吃太硬的食物，所以不少妈妈会把汤作为宝宝的日常辅食，每天都让宝宝喝许多汤。

    但汤水的养分价值并不高，并且简略占有宝宝原本就小的胃，影响宝宝对其他食物的摄入。因而，1岁内的宝宝并不适合常常喝汤，偶然吃一点未尝不行，但不能作为宝宝的日常辅食。

    4、给宝宝喝太烫的汤

    宝宝会说话往后，或许你在喂他吃辅食时，他会常常跟你说一个字“烫”。大人这时往往会以为：咱们觉得温度刚刚好，为什么孩子会说烫?是不想吃了才这么说的吧!

    其实你觉得刚刚好的温度，对孩子来说就有或许太烫了。孩子对温度的感知比咱们成人要活络许多，且他们的口腔皮肤、食道内膜都比较幼嫩，食物太烫了，简略烫坏构成口腔溃疡或食道内膜受损。

    因而就算是在冬季，也不要以为给孩子喝烫一点的汤更能暖身子，任何时分孩子的食物都不能太烫。

    5、让宝宝吃汤泡饭

    大人常常觉得，米饭干巴巴的，孩子不爱吃，加点汤泡一下，孩子会更简略承受。其实这个习气是大人培育出来的，假设你不曾这样做过，孩子就不会有这个习气。

    人在吃饭时，食物首要会在口腔内经过充沛的咀嚼了再吞下去，这个动作会给大脑“宣布信号”，使胃、肠、***等部位做好消化食物的预备，然后促进胃肠道对食物养分的吸收。

    但汤泡饭则不然，汤和饭混在一同，往往没有经过充沛咀嚼就直接咽到胃里去了，一朝一夕简略加剧肠胃的消化担负，导致消化功用紊乱，影响宝宝的肠胃健康。

    6、给宝宝喝过补的汤

    有些妈妈会以为“宝宝简略身子虚，得煲点补汤喝才好!”特别是老一辈，更简略这么想，在给宝宝煲汤的时分，什么补就放什么，以为这样能让宝宝取得更丰厚的养分。

    但是，宝宝的肠胃比成人的要软弱许多，吃太补的食物，往往会加剧宝宝的***担负，还或许会构成养分过剩，诱发性早熟。

    因而，各位妈妈们。千万不要迷信“宝宝正在长身体，多喝汤补补更有利”的思维。确保饮食来历丰厚、养成杰出的饮食习气，这才是促进宝宝成长发育的根底。