月嫂带娃小妙招：

    一、孩子胀气

    这种情况一般是会影响孩子的睡眠的，如果孩子在半夜哭闹，但是孩子体温正常、尿布也正常、也不饿那就要考虑一下看是不看胀气所导致的了。而应对宝宝胀气应该怎么做呢？

    1、专业的月嫂告诉大家，应该给宝宝适量的按摩、拍嗝进行排气。一般按摩是在感觉宝宝有胀气的时候进行的，让宝宝排出气体就好啦！另外还要注意在宝宝吃完奶之后，要及时帮助宝宝进行拍嗝，这样能够有效的减少胀气，当然拍不出来的时候也不用太执着，该停止还是要停下来的。排气可以试一试飞机抱或者是蹬自行车，宝宝比较脆弱，所以过程需小心对待。

    2、要注意妈妈的饮食，特别是母乳喂养的宝宝，一定要注意饮食，妈妈的饮食也是会影响到宝宝的，所以豆制品的事物以及奶制品的食物要适量食用。

    3、让宝宝趴着玩

    这样有利于锻炼宝宝的颈部、头部、以及背部等等，并且能够缓解宝宝的胀气。

    二、给房间适当的降温

    在夏季的话空调的温度要调好，不易过低，26°就很适合，保证宝宝舒舒服服睡觉，避免半夜热醒。还可使用加湿器保持室内一定湿度，同时注意保持通风，防止病毒和细菌污染室内环境。在白天注意在阳面拉上遮光窗帘，可阻隔和减少太阳的照射产生的热能进入屋内；太阳落山后可以开窗通风保持室内空气流畅；然后根据实际情况选择电扇或空调，不管选择哪种方式，切记都不可让风直吹宝宝的身体，以免着凉。

    三、保持宝宝排尿后的舒适

    宝宝的泌尿系统还没发育完全，所以夜间排尿是正常的。夜晚给宝宝穿纸尿裤，不用担心尿湿影响睡眠，空调环境下也不用担心受凉。

    四、给予足够安全感

    针对孩子不同的年龄阶段，我们在哄睡的时候，利用好抚摸、轻拍、音乐，让宝宝感觉到安稳。还是同一熟悉的人陪伴宝宝睡觉，建议不要频繁变换，搞得宝宝安全感缺失。

    五、睡前洗澡和抚触

    可在睡前1小时给宝宝洗澡，洗澡后再进行皮肤抚触，不仅能促进亲子互动，也有利于宝宝血液循环和神经系统、内分泌及免疫系统的良性反应，更能降低压力激素，减轻紧张和焦虑，让宝宝放松，有助睡眠。

    六、固定的睡前程序

    当宝宝睡觉时间到，即便宝宝睡意不足，也要坚持带宝宝回房间关掉灯，制造适合睡眠的环境。建立睡前程序有助于宝宝更加有规律的睡眠。在晚上宝宝要睡觉前，做一些固定的事情如睡前喝奶、洗澡、刷牙、洗脸、换睡衣、睡前故事、跟爸爸妈妈亲亲说晚安、播放令人放松可促进睡眠的音乐等。

    七、规律的生活作息

    为养成宝宝早睡早起的好习惯，家人也尽量和宝宝同一作息时间。宝妈需要及时观察和把握住入睡时机，当宝宝出现疲倦想睡觉的小动作如搓揉眼睛、抓拉耳朵等就应立刻哄睡。

    八、白天保证运动量

    白天运动量不足，通常也会导致夜晚入睡困难和睡眠质量不好。　只有白天让宝宝尽情玩耍，将充沛的精力释放掉，到了晚上宝宝自然就会按时休息。

    九、睡好午觉

    午觉对宝宝非常重要的，月龄小的宝宝按照各自月龄进行白天的小睡，1岁以后孩子要注意把握好午睡的时间。一般1—3岁的孩子，夏季白天午睡2小时左右为宜；3—6岁的孩子，1到1.5小时为宜。另，不要让宝宝午睡开始得太晚，不要超过2点后才开始午睡；更不要让宝宝睡太多，多不要超过3小时。