哪些食物能让产妇回奶

日期：2020-08-18 09:20:24

饮食方面月嫂提醒产妇注意：

第一、蔬菜类：韭菜、韭黄、苦瓜；

第二、水果：西瓜、柿子；

第三、调料类：花椒，茴香，桂皮、；

第四、海鲜水产类：田螺、螺蛳、螃蟹；

第五、其他：薄荷、人参、梅子、茶水、酒水类：炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷。

衡阳天成催乳师告诉你；产妇产后食物回奶的科学性，还没有经过证实，比如韭菜、花椒，但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃完回奶的。所以发现有奶水变少的迹象，应立即回避可疑食物。

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