宝宝是积食、否消化不良，主要看这5个信号：

    1.口臭、舌苔厚

    如果宝宝没吃特殊气味的食物，仍然口臭，同时舌苔较厚。

    2.频繁放屁

    宝宝体内积存的食物太多，导致肠道里的细菌繁殖，消化不良，就会频繁放屁。宝宝摄入过多蛋白质食物，如蛋类、豆类、牛奶等，也会出现放屁情况，减少摄入即可。

    3.便便性状改变

    宝宝的便便变绿，非常酸臭，形状上泡沫较多，或者能明显的看到没有消化完的食物，呈现颗粒样。如果只出现一种情况，比如只拉绿便属于未消化的食物是正常的。

    4.身高体重不见长

    消化不良会影响宝宝对食物营养的吸收，从而影响生长发育。

    5.常犯呼吸道疾病

    消化不良常见的一个表现就是咽炎。消化不好易引起胃食管反流，刺激咽喉部位，引发炎症。如果宝宝出现上面老师说的症状，这就说明宝宝积食了需要注意。

    那么宝宝出现了严重积食症状后，家长们应该怎么做呢？

    ①调整饮食

    孩子积食恢复期间，家长应该给孩子准备相对清淡的食材，比如用山药煮粥就是一个不错的选择，山药性温，具有调养脾胃功能的作用。

    0~1岁以母乳或配方奶粉为主要食物的婴儿：按需喂养，辅食添加也注意适合宝宝月龄的性状。

    1~2岁已经有自主进食意识的宝宝：控制宝宝进食的种类，遵从多样性原则，不要因孩子的饮食喜好而给予大量单一的食物。

    2岁以上的孩子：养成健康良好的饮食习惯，不暴饮暴食，遵从膳食宝塔的膳食建议科学饮食。天气好的时候多进行户外运动，能增强抵抗力哦！

    ②适当按摩。

    有条件的情况下，家长还可以带着宝宝到专业的医疗机构接受按摩，专业的按摩也可以促进宝宝的消化功能。

    ③耐心观察。

    另外，宝宝的消化功能恢复需要一定的时间，姐妹们一定要耐心观察几天，这几天由于食欲的下降，宝宝可能会出现消瘦症状。

    姐妹们不要过度担心，应根据宝宝的情况变化，选择相应的措施，切不可操之过急，反而增加了宝宝的肠胃负担。