哺乳期千万不能摄食酒精

    哺乳期妇女饮酒不仅会抑制母乳分泌，还会影响子宫收缩不利恢复，而且鸡酒中的酒精通过哺乳进入婴儿体内，影响婴儿的大脑发育，对婴儿神经系统的影响是巨大的，摄取酒精的婴儿不仅会经常瞌睡，还会因为酒精的积累影响智力，从而导致智力低下的危险。

    煮过的酒还有酒精吗？

    酒即使煮过，酒精还是会有保留的，一般的热度不能使酒精完全挥发的，如果产后妈长期大量食用，会对哺乳的宝宝造成影响。医生的建议是最好不要吃。

    衡阳天成家政提醒您：除此之外，产后哺乳的妈妈最好也不要食用下面的东西：

    1、浓茶

    茶含高浓度的鞣酸，进入血液循环后，会抑制乳腺分泌，还会造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡因还会导致婴儿发生肠痉挛和无故啼哭，影响睡眠妈妈和宝宝的睡眠。

    2、咖啡

    美国食品及药物管理局(FDA)曾发表声明，建议哺乳的妇女也减少咖啡因的摄取，因咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，不仅影响睡眠，还会影响孩子的神经中枢。

    3、麦乳精

    麦乳精是由牛奶、奶油、鸡蛋、麦精等多种营养原料制成，产妇应补充营养，但不能吃麦乳精。麦乳精中除了含有以上营养成分外，还含有麦芽糖和麦芽粉，会影响乳汁分泌。

    4、刺激性食物

    宝宝在一岁前不可食用调味料，那么妈妈在哺乳期最好避免吃刺激性的调味料，如胡椒、酸醋等，会影响宝宝的味觉，还会影响孩子的健康，比如容易上火或不易消化等。

    5、巧克力

    哺乳期最好还是尽量少吃巧克力，因为巧克力虽然有营养，但是还是有可能会影响到母乳营养。另外巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积，能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。