常泡热水脚健康少不了

日期：2021-04-29 08:53:13

泡热水脚虽然有很多好处，但是还是需要注意一些禁忌：

1、泡脚要先看水温，千万别在身体寒冷时，用太热的水泡脚。温度太高会加快血液循环，本身心脏如果有问题的，容易加快心跳。有高血压的人，血管血流的太快，容易引起中风。郑州家政网健康专家建议40度左右的水温是最合适的，老年人泡脚时，还可以再低一点。除了水温，也得注意泡脚的时间，年轻人别超过45分钟，老年人不要超过20分钟。

2、饭后半小时内千万不能泡脚。因为血液会用到胃部去帮助消化食物。

古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。

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