一、两次喂奶期间需喂水

    奶粉或者牛奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白，对于宝宝来说，分子量大，宝宝不易消化。且牛奶中的乳糖含量要比母乳少，以上因素综合都会导致宝宝便秘。而对症下药，补充水分对于缓解宝宝的便秘情况有一定的有效作用。除此之外，牛奶中钙磷等矿物盐含量较多，比母乳中的含量多一倍。过多的矿物质从肾脏排出体外，水分能够做到。

    所以，宝宝便秘的症状可以通过在两次喂奶之间先加喂温开水或3%一5%糖水缓解。如果宝宝年龄略微大一些，能够添加辅食，这时候可以给宝宝准备一些含纤维素的菜肴，让宝宝多吃一些，有利于促进宝宝的肠蠕动，有利于排便。但是需要给宝宝喂多少水量需要根据宝宝具体自身需求，如果宝宝不喜欢喝或者不想喝，家长也不要强迫。

    二、做腹部按摩缓解便秘

    人工喂养的宝宝长时间便秘会导致毒素淤积在宝宝体内，不利于宝宝正常的新陈代谢。长时间还会影响宝宝营养的吸收，从而导致宝宝营养不良，抵抗力下降。家长可以为宝宝做做腹部按摩，有利于缓解宝宝便秘的症状。

    每天可以给宝宝做腹部按摩两至三次，最佳时机选择在宝宝洗澡前或者或两餐奶之間。每次持续2-3分钟即可，动作轻缓，一定要注意力度。顺时针时针向肚脐四周按摩，这样有助于促进宝宝肠胃的蠕动。在给宝宝按摩的过程中注意与宝宝互动，观察宝宝的反应，如果宝宝有不适感或者抗拒，家长需要及时停止按摩。按摩小腹特别是膀胱部位的时候一定要轻轻地，压力过大会使宝宝感到不适。

    小编建议：如果宝宝长时间处于便秘的状态，那么大便积存在宝宝体内不利于宝宝的生长发育以及身体健康。腹部按摩不是一次两次就能够解决宝宝便秘的症状，需要一个循序渐进，持之以恒的过程。所以为了缓解宝宝的便秘，为了宝宝的健康在着想，家长一定要坚持为宝宝进行腹部按摩，只有这样，宝宝的便秘才能够及时得到有效缓解。