春季如何为宝宝补钙4要点

日期：2021-09-22 08:22:05

月嫂公司认为首先，钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及汽水、可乐等苏打水，因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”;

其次，蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择，妈妈们可以将少量的鸡肉、牛肉打成泥，放在粥中给小宝宝食用。

另外，春季宝宝们对维生素的需求量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃，因此，各种蔬菜的汤、粥就成了春季宝宝不错的选择。

同时，额外的钙剂补充，给宝宝在春季的成长加股劲也是必要的。在给宝宝选择钙剂时，妈妈们要注意选择钙源安全、生产工艺先进、拥有认证标准、经过长期临床验证、并且拥有良好口碑的国际化大品牌等。

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