不想老来犯糊涂，现在开始就要重视！

    1、长期血压控制的不好如果你有高血压方面的疾病，那么你会老年痴呆症的几率就会增加，但是具体为什么会引发老年痴呆症的发生，因为血压就给血管带来压迫，长期下来就会影响脑健康。

    2、血糖偏高的人老年人到了一定年纪之后，多少都有一些血糖偏高，但是如果你长期处于血糖过高的话，就会提高你患有老年痴呆症的概率，血糖是会影响我们的认知能力的。

    3、经常情绪低落的人老年人如果长期到情绪过于低落或者压抑时间久了，患上老年痴呆症的概率是会增加的，我们应该经常带老人出去散散心，让老人的心情变得开朗一些。

    4、经常吸烟的人吸烟对于我们中枢神经有影响，所以如果要长期吸烟史的人患上老年痴呆症的概率是会增加的。

    5、不爱动脑的人不爱思考和不喜欢动脑的人，相对来说患老年痴呆症的概率是比较高的，相反，如果你受过高等教育跟社会没有脱节，那么概率就比较低了。

    如何预防老年痴呆症的到来？

    1、经常补脑岁数大了后，老人的肠胃功能逐渐变弱，所以营养摄取变得很困难，这时候老年人就更应该多补充一些健脑补脑的食物，比如瘦肉，海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材。其中萃枫苷是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的营养之一，对于多数老人的脑部问题有不错的预防和改善，老人可以每天吃一点!

    2、经常运动老年人要多做一些户外的活动，比如打太极，跳广场舞，慢走这些活动对于老年人的身体健康来说都是非常棒的，它可以促进血液流通更顺畅，提高老年人的抵抗力，身心健康都有很大的好处。饮食当中不要过于油腻最好是以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样才有利于老年人的身体健康。