胎动还要注意？怎么注意？有什么影响？该怎么注意？不动怎么办？动得厉害又怎么样？

　　很多新妈妈都不太懂~听到胎动要注意都是一脸惘然，平时只在电视里看到男女主角一起感受胎动，没想到胎动还需要注意这么多。

　　1、我们先来讲讲什么是胎动?

　　胎动，就是胎儿在子宫内的活动。可能是局部性的运动，如呼吸、张嘴、手掌开合等，也可能是全身的运动，如翻滚、四肢伸展等。妊娠中期，胎儿以拳打、脚踢、抖动、挥动、滚动的方式表现出胎动，这些活动是胎儿中枢神经系统及骨胳肌肉系统机能的综合展现。

　　2、那胎动在什么时候开始呢?

　　起初，宝宝由于体积太小，动作轻微，所以妈妈们很难感受到。但到了孕18～20周之间，宝宝的手脚伸展可以触碰到子宫壁了，这时准妈妈就开始感觉到胎动的存在了。通常，初产妇感觉到胎动的时间会比较晚，而且孕妇之间的差异非常大，能感受到胎动的时间也会不一样，所以，健康正常的准妈妈，不要过于担心为什么自己，还没出现胎动，可能只是宝宝“懒得动。

　　3、为什么要数胎动，数胎动有什么意义?

　　胎儿宫内缺氧时胎动会减少，通过数胎动可以帮助发现可能存在宫内缺氧的胎儿，并通过到医院进一步的检查来确认是否真的存在宫内缺氧，包括电子胎心监护和B超生物物理评分。所以每天按时坚持数胎动是保护胎儿的最好方式。

　　4、那该怎么数胎动呢?

　　一般情况下，在24周以后胎儿会出现比较明显的胎动，并出现一定的规律性。国外的文献多数建议在26-32周开始数胎动。但是国内一些专家并不推荐过早数胎动，因为数胎动的开始孕周取决于胎儿出生后可以保证存活的孕周，由于国内的早产儿救治水平所限，也有推荐在30-32周以后开始数胎动的。

　　数胎动听起来就是数数，但实际在数的过程中常常会数到怀疑人生，

　　（1）每天在早、中、晚饭后各数1次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。

　　（2）数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。

　　（3）正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次。

　　（4）如果12小时还不到20次，就表明胎动异常，如果连10次都不到，可能是胎儿严重缺氧的表现，应立即到医院进行检查。

　　（5）如宝宝断断续续地动，应该算几次?从理论上说，发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。在实际数的过程中，可以灵活判断。

　　（6）如果孕妈觉得早中晚数胎动太麻烦，也有专家设计了2小时内胎动不低于6次数法。一旦低于6次，就需要进行进一步到医院检查，包括电子胎心监护或者是B超生物物理评分。

　　另外，随着妊娠周数的增多，胎动也越活跃;但是到了妊娠末期，由于宝宝迅速长大，宫内活动空间减少，所以胎动也会相应变少哦！

　　5、每个孕妇都需要数胎动吗？

　　对于有胎儿宫内缺氧高危因素的孕妇，建议每天数胎动。对于健康正常的孕妇，如果每天的胎动很明显和频繁，不需要每天数胎动，但是如果在孕晚期感觉到胎动减少，就需要认真每天数胎动了哦！