日期：2022-02-12 09:57:34
入冬以来，部分宝宝出现了夜惊不安、失眠盗汗、偏食厌食、相较同龄人出牙晚和发育慢等各种症状，家长们开始着急：宝宝是不是缺钙了？那又要怎么补钙呢？专业的育婴师告诉你，宝宝可以进行户外运动（跑步、冬泳）、晒太阳、注重饮食的搭配，多食用富含钙质的食物等能促进身体的发育和胃肠道的运动。
育婴师分析再来宝宝正是长身体的时候，运动也能促进骨骼的发育，而且运动的时候骨密度很高，有利于钙的吸收。不过由于冬季的季节特殊性，温度下降非常快，加之宝宝成长发育的过程中对钙质的需求与日俱增，因此容易引发宝宝钙质的缺乏，进而影响身体的骨骼生长。人要长高，骨骼要强壮，一定要补钙和运动，双管齐下。
那么冬季该如何定制适合宝宝的补钙计划，来满足宝宝的个体化需求，并为来年发育蓄力呢？宝宝宝宝补钙的过程中，由于产品使用不当或钙质没有能完全吸收，而导致沉淀在胃壁和肠壁，导致便秘的症状，这种情况比较多见。长期便秘对宝宝的胃肠系统和生活健康有一定危害，需要选择正规专业的小儿补钙产品，预防由于补钙引起的便秘。
不少家长觉得进口听起来比较高端，就很盲目地给宝宝买进口营养品，但是很多进口产品并不适合我们中国人的体质。建议你可以尝试国产的钙制剂，目前很多医院给缺钙宝宝使用的小儿朗迪碳酸钙D3颗粒和巧迪小儿碳酸钙D3颗粒等，是根据中国宝宝体质研发的钙剂。
很多家长意识到了需要补钙，但是却缺乏科学补钙知识，或者是盲目跟风。只要按以上育婴师护理的方法就能更好的给婴儿补钙了。
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