新生儿抬头训练

日期：2022-05-05 16:23:53

　　竖抱抬头训练

　　竖抱起宝宝，使其头部靠在自己的肩上，然后抱稳宝宝，手部稍微离开宝宝头部，让宝宝的头部直立片刻，每天进行4～5次，但要在宝宝空腹时进行。

　　伏床抬头练习

　　宝宝空腹时，俯卧在床上，将其双手放在头两侧，母婴护理师轻轻扶住宝宝的头转向中线，呼唤宝宝的小名或用拨浪鼓等玩具逗引宝宝抬头片刻，反复几次即可。

　　移动抬头

　　新生儿在清醒状态下，四肢自然伸展，匍匐在护理师或产妇的胸腹前，护理师或产妇一边向后仰，一边说“宝宝抬头”，直至仰卧在床上，新生儿在移动过程中就会自然地将头抬起。移动过程中在新生儿头的两侧使用摇铃或拨浪鼓等发声玩具，训练其抬头并转头。每天4～5次，每次1～2分钟。

　　小叮咛:

　　对于宝宝抬头训练适合在宝宝快满月时进行，且每次练习后，要让宝宝仰卧休息片刻。因为宝宝颈部和背部肌肉还不是特别有力，所以每次练习时间不宜过长。

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