推荐坐月子必知的两款药膳

日期：2022-05-07 08:43:23

　　新妈妈临盆以后，以中医的角度来说，强制以温补的食材为重点，产后药膳。对促成产后痊愈有着主动的用处。

　　1、四神猪肝粥

　　质料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。

　　做工：

　　1、先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两者小时。

　　2、将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。

　　3、将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。

　　养分小奥密：这款粥可温肾暖脾、促成推陈出新、分泌通畅、匡助入梦、减削疲劳感。剖腹产或小产前3天食用，还能为了避免伤口发炎。

　　2、麻油猪肝

　　质料：猪肝150g，带皮老姜4片，黑麻油30ml，月乃汤200ml。

　　做工：

　　1、先将猪肝洗净切成1公分厚度。

　　2、带皮老姜刷净切薄片：黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆芬芳至姜片皱褐而不焦黑，再转为大火，放入切好的猪肝炒至变色。

　　3、末了放入月乃汤煮开。立刻关火，趁热食用。

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