寿命长不长，不妨低头看看脚？长寿的女性，脚上4个地方或很明显

　　1、长寿的女性气血充足，脚底颜色白里透

　　正常情况下，身体健康长寿的女性朋友气血往往较为充足，这类女性的脚底颜色白里透红，一般不会出现发黄或者是发白的现象。

　　张角在血液循环的最末端，如果稍小的颜色偏红色或者是偏白色，白里透红，说明身体健康，气血充足，血液循环顺畅，针对女性朋友生命活力强，身体素质好，容易养成长寿体质。

　　2、常说的女性朋友脚趾头宽厚

　　相信每个女性朋友都希望自己的双脚变得更加心细，穿些好看，尤其是到了炎热的夏天，穿一些高跟单凉鞋显得更为坚持，如果脚趾过受血液循环可能会循环不顺畅，对于身体健康带来不利。

　　如果脚趾头得不到气血的供应，会逐渐萎缩，生长的较为纤细，这是不健康的表现。相反气血充足的女性朋友脚趾头往往较为宽厚，这才是正常的机体健康现象，脚趾厚重的女性无需过于自卑，这正是说明身体素质好的表现。

　　3、双脚温暖

　　长寿的女性朋友气血充足，生命力旺盛，双脚一般是常年温热的状态，尤其是在寒冷的冬季也不会出现双脚冰凉的情况。

　　如果发现自己不管是冬季还是夏季，双脚都会出现冰凉，那么本人也将是寒虚体质，有可能是体寒气过重，气血不足所引起，要及时调整，这样的人会使湿寒气入侵，身体素质越来越低下，容易患有其他疾病。

　　然而双脚温暖的女性朋友更容易养成长寿体质，血液循环得以流畅，身体素质强。

　　4、长寿的女性皮肤更加白皙

　　气血充足的女性，那么也容易养成长寿体质，要想观察自己是否是长寿的特征，不妨观察一下脚部皮肤是否光滑细嫩，如果脚上的皮肤较为干燥容易起皮，那么很有可能是代表健康出现异常。

　　气血不足或者是肝气不足，都有可能会造成双脚颜色发黄，干裂，干燥蜕皮要及时去医院做检查，早发现，早治疗，避免小病拖成大病。

　　由上可见，这4种特征都反映的是女性朋友气血充足食材，对于健康可以起到一定的益处，因此在日常生活当中，一定要多吃一些补气血的食物，多加运动，保证优质睡眠，使气血在体内更好的运行。