1、星级月嫂建议教宝宝如何咀嚼食物。当宝宝用舌头把食物吐出来时，你可以教宝宝如何咀嚼和吞咽食物。可以多次演示，给他一个学习的机会。

　　2、不要喂得太多或太快。不要喂得太快。喂食后，让婴儿休息一下。不要剧烈运动或立即吃牛奶。

　　3、尝试新口味，经常吃同样的食物，这会让宝宝恶心。经常更换食物可以使婴儿胃口大开。在婴儿一直喜欢的食物中添加新的成分，种类和数量应该从少变多，这不仅可以改善他们吃的食物类型，还可以筛选出婴儿喜欢吃的食物。婴儿不喜欢的食物或烹饪方法可以减少食物的数量和食用次数。然而，有必要慢慢改善婴儿补充食物的种类，以便婴儿能够学会接受它们，养成不挑食的好习惯，均衡地吃各种食物，以帮助婴儿的生长发育。

　　4、改变烹饪方法当婴儿讨厌某种食物时，有时不是因为它的味道，而是烹饪方法。例如，出牙后，我喜欢有咬和咀嚼感觉的食物。我不再喜欢苹果泥，而是喜欢苹果片。五颜六色的食物有助于改善婴儿的食欲。太冷或太热的食物会使婴儿害怕。此外，不要给宝宝吃味道太浓或太刺激的食物。食物的形状应该便于婴儿食用。形状也需要不时改变，以提高婴儿的进食兴趣。

　　5、注意宝宝的独立性。当婴儿半岁时，他慢慢地想要亲自吃饭。应该鼓励他用勺子吃饭，并给他学习的条件。婴儿喜欢用手吃食物。他们可以让食物很容易用手拿着，以满足他们的愿望，帮助改善他们的食欲。

　　6、进食前10分钟告知宝宝，当宝宝玩得很开心时，如果突然被打断，他会生气、抗拒、抗拒。因此，即使是一个1岁的婴儿也应该提前告诉他将要做什么。例如，我们将在10分钟内洗手并吃饭！

　　7、不要过早培养宝宝的用餐礼仪。父母不应该急于把孩子培养成小淑女或小绅士，而应该为他们提出不合理的条件。例如，你必须使用筷子，不要洒汤，这会让你的宝宝感到沮丧，影响他的食欲。

　　8、不要在婴儿面前评价食物。婴儿将遵循成年人的行为。因此，不要在宝宝面前挑食，评估食物的质量，防止宝宝养成挑食的习惯。.

　　9、利用伙伴的力量鼓励进餐。每天和家人一起在餐桌上吃三顿饭，或者让宝宝和你的小伙伴或邻居朋友一起吃。改变就餐环境和氛围会提高宝宝的食欲，或者效仿其他孩子，利用伴侣的力量鼓励孩子吃饭。

　　10、准备一套完整的婴儿餐具，用成人碗盛满食物。婴儿会感到压抑，影响食欲。婴儿不应使用锋利的叉子和易碎的餐具，以防发生意外。市面上出售的婴儿餐有可爱的图案和鲜艳的颜色，有助于婴儿改善食欲。有时你也可以野餐或盒饭。

　　11、改变日常生活习惯，让宝宝去户外运动，这有助于改善食欲。但你不能在晚餐前后做剧烈运动，以免影响食欲。

　　12、确保愉快的饮食心情。如果宝宝到了吃晚饭的时候还不觉得饿，不要强迫他吃。经常强迫孩子吃饭，或者在吃饭的时候骂孩子，这会让他觉得吃饭是一件很烦人的事情。

　　13、过一会儿再试一次。如果婴儿对某种食物特别反感，可能只是暂时的不喜欢。您可以稍后再试。

　　14、了解食物替代原则。如果婴儿真的讨厌某种食物，北京大班星级月嫂建议试着筛选出具有类似营养价值的替代食物。要更有耐心，让宝宝自然发育。补充食品对婴儿来说是一种新事物。现阶段不被接受的食物将来可能会被接受。因此，托儿嫂子应该有耐心，多尝试。