日期：2022-09-16 08:49:57
噪声的污染，会对孕妇及胎儿构成非常不良的影响。因此，专家们呼吁孕妇要警惕身边的噪声。孕妇受噪声影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪声可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇的内分泌功能出现紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天畸形。
孕期需要适当的运动，一是为了自身的健康，二是为了顺利分娩。每周至少要运动3次，运动前需要做好准备工作，让全身的关节和鸡肉活动开，同时，若是运动中出现了局部疼痛、眩晕、恶心、极度疲劳，那么应该立即停止运动。运动时，要穿得舒适款式，运动前后应该补充水分。
孕期的饮食也是需要各位注意的，孕期虽然对应于要求比较高，但是也应当饮食清淡一些，不能高脂肪、高蛋白的饮食，另外像辛辣刺激性的食物也是要少吃的。孕期饮食要从科学的角度出发，并不是食物清淡就没有营养，而且胎儿的发育其实需要的营养并没有我们想象的那么多!
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