日期：2022-09-16 08:55:51
在婴儿满4个月之后，应当及时的给宝宝添加辅食，因为4-8个月是婴儿学会吞咽固体食物的最关键时期。宝宝天生是不会吃东西的，因此需要靠后天的锻炼，因此如果辅食不能及时的添加，就会错过了宝宝学习吃饭的最佳时机，也就不会吃饭了，当然会影响婴儿的生长发育。
食物被定性的分为热、寒、温、滞等属性，这就导致了有许多食物都不太适合胃肠消化系统比较薄弱的婴儿。然而，婴儿的饮食如果过于的单一，随着不断的成长发育，等到了儿童期，就容易出现偏食、挑食现象，从而就会造成营养补充不均衡、营养不良的情况。所以，食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，尽量接触丰富多样的食物，防止宝宝出现挑食。
家长要让宝宝养成良好的睡眠习惯，尽量做到早睡、早起，每天要确保8至10小时的睡眠时间。一般体内的生长激素和其他与生长发育有关的激素在晚上是处于最佳的分泌和发挥功能的状态。俗话说，只有睡得好，才能长得高!
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