宝宝爬行训练的好处

　　通过爬行训练，可以促进婴儿大脑的发育，开发儿童的智力潜能。让宝宝较早接触地面，主动接触和认识事物，促进宝宝认知能力的发展，也有利于思维和记忆力的锻炼。

　　1、宝宝利用四肢爬行时，对颈部的肌肉和脊椎的发育有帮助，锻炼了胸腹和腰背肌肉的活动力量，为宝宝的直立和行走打下基础。

　　2、宝宝膝盖和手臂动作的协调，与四肢关节的灵活度也得到了一定锻炼。

　　3、爬行能锻炼手腕的力气，对宝宝以后抓握玩具，用汤匙吃饭，握笔画画都有益处。

　　4、宝宝爬行时锻炼了手和眼睛的距离，对以后学习，阅读也有一定帮助。

　　训练宝宝爬行的注意事项

　　1、对地面的要求

　　有一些爱干净的宝妈认为，地上有细菌，宝宝在地上爬太脏。其实从宝宝翻身到会爬是一个自然发展的过程。没有经过爬行锻炼的宝宝，情绪比较烦躁不安，注意力不集中，在平地上走容易摔跤，身体协调能力也不好。所以家长应该在家里辟出一块软硬适中，可以让宝宝安全舒适爬行“自留地”。可以是地垫，或者是铺上地毯的地板，供宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。

　　2、爬行周期过程

　　一般早教标准中，宝宝的爬行要经历匍匐爬行，手膝爬行和手脚爬行三个阶段。爬行时间应该达到500-800小时。宝宝在五六个月时候就可以训练俯卧，抬头，为爬行做准备；七八个月可以训练匍匐爬行，四肢不规则地向前滑动；九到十个月，发展为用手和膝盖爬，然后两臂和两脚都伸直，用手和脚爬行。

　　3、爬行兴趣培养

　　对于刚开始学的宝宝来说，爬行是一项很费劲的运动，所以每次爬行时间要根据宝宝的兴趣。前期是5-10分钟，但在一天中可以多次让宝宝下地。爬行训练时，宝妈在前面可以用玩具吸引宝宝注意力，不断给予鼓励，培养宝宝练习的信心。在锻炼过程中，宝妈也可以抱住宝宝的腰部，帮助宝宝。家长们要有耐心和恒心，也要做好宝宝的防护措施。