日期：2022-10-15 08:44:44
一、不能洗头、洗澡；：
二、要多卧床休息；：
三、有很多东西不能吃……
我们可能经常听到老辈说坐月子不能那样，不能吃这样那样的。其实传统说法做法里有很多误区。其实在产妇坐月子期间应该关心她们的身心，在分娩时会出很多血、汗。再加上天气气温高，出现食欲不振是非常常见的事情，可能还会伴随着头晕，头发脱落等现象。
大概的意思就是在照顾产妇的时候，一定要注意产妇的清洁卫生。传统的做法是：产妇在月子期间不能洗头发。其实这是一个误区，如果产妇在月子期间不洗头发的话，那细菌是非常多的，影响产妇的发质。建议产妇在月子期间，应及时清洗头发，以免细菌繁殖。在洗头发的时候的特别注意不能使用凉水洗头、洗手，产妇洗澡时更要注意，建议用温水洗头、洗手、洗澡。
如果在夏天坐月子的话，月嫂建议产妇应该一天洗一次澡，在冬季最好一周洗一次澡，这样可以来保持身体卫生，洗澡要采用淋浴的方式，切忌不能盆浴，以免细菌从创伤处进入，以防感染。
另外就是产妇在坐月子期间，建议可以进行适量的活动，时不是慢慢地，在小范围内走动一下。长期卧躺在床上的话，身材容易变形的。适当地运动一下可以有效地帮助身体恢复。
我想上面说的产后护理的误区，很多传统说法里都有，重庆家政公司告诉您科学的产后护理方法。但愿对您的家人，朋友在月子期间的护理有所帮助。
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