哪些宝妈不能做满月发汗

日期：2022-10-22 09:30:06

　　什么人不适合满月发汗?

　　1、恶露没排干净

　　2、身体还没恢复，还太虚

　　3、侧切的伤口没有恢复好

　　这三类宝妈一定不要盲目的去做满月发汗。首要的任务是先调养好身体，等身体调养好以后再做也不迟。同时，适合做满月发汗的宝妈，不要以为发完汗就完事了，要做好以下事项，不然钱白花了，身体没养好。

　　什么叫满月发汗?

　　顾名思义，就是产妇做完月子后通过蒸、泡等方式来使全身发汗，以达到驱寒排毒，预防月子病的目的。

　　1、“满月发汗”的目的是除寒，所以发汗的前提也是受寒，如果你月子坐的很好，并没有受到风寒困扰，就没有必要去发汗;

　　2、由于“满月发汗”会消耗气血和津液，所以如果你满月后仍然气血虚弱，全身疲乏无力，那么就不要去做了，反之，就可以去做，对防止“寒邪”深入有好处。那么不确定自己是否适合怎么办?这就更简单了：找中医生辨个证，毕竟美容院的发汗是一方针对所有人，不确定的情况下就不要盲从了。

　　其实中医的发汗，其实是在外邪袭表，需要发散邪气时才会用汗法。比如伤风感冒，就可用汗法，而且这种发汗也不是大汗淋漓，只需皮表微出汗。一些身体虚弱的人，在澡堂内出汗过度会晕倒，就是因为出汗过多，伤阴又伤阳了。“发汗”可以用，但一定得慎用。

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