一位51孕妇网QQ群的备孕女性讲述：

      唉，备孕第一个月就感觉好难好难，老公精子活动率只有百分之四十，开了几百元的药，真是好难过不知道什么时候能有自己的宝宝。老公射精像中彩票一样，十次也中不了一次，好不容易中次还成活率低，我怎么会这样的命苦。单位里怀孕的同事我好羡慕啊，我怎么什么都不顺。

      孕妇QQ群（47465232）里的姐妹建议：

      一、成活率低不等于不育，让卵子受孕一个精子就足够了。MM才备孕一个月，应该多给你老公信心，尽可能在排卵期隔日同房，好孕会来的。

      二、怀孕是可遇不可求的 主要是你的心里压力大 更不容易怀孕 心情放松一些 不要给老公太大的压力 这样慢慢就会好了 你如果老是这样想 更影响怀孕 两个人AA的时候也会不那么自然 顺其自然啦 我同事就是这样老是想老是想 就老是不怀孕 后来慢慢放下了 没想到就怀孕 她备孕了六个月呢 加油吧 宝宝喜欢开心的妈妈

      三、這個不要急，你們雙方要保持良好的心態，休息好，讓你老多吃泥鰍，每周做愛3次，隔一天，做一次，性愛時女的在下方，屁股用枕頭墊高一些，射精時讓你老公插到最深處，射完后不要急於抽出來，雙方維持女下男上的姿勢相擁10-15分鍾，半年的時間，你的肚子就會有動靜。這個方法有效喲，我和我老婆6年性生活。生了四個男孩。

 　1、提高一次性受孕率的简便方法

　　在不孕妇女中，其中有部分人并不存在真正的生育能力障碍，只不过是她们没有把握好受孕时机。所谓受孕时机，实际上就是妇女的排卵期，选择排卵期安排性生活，往往“一枪命中”，极为有效；而错过了排卵期的性生活，哪怕丈夫的精子生命力再强也是无效的。

　　那么，如何提高受孕的命中率，在此，孕媒教授王景安大夫推荐您一种简便方法——经间痛感觉法，不孕妇女不妨一试，也许它可以助你增加受孕的机会。一般来说，妇女的排卵期在两次月经中间期，大致在下次月经往前倒推 14天左右。但这只是一个大概时间，而不是精确时间。所谓经间痛，实际上是一种自我感觉，敏感的妇女都有这么一个体会，即每个月中总有这么一天（时间大致在两次月经中间），有这么1-2分钟在一侧腰部发生隐隐的疼痛，有的表现为酸痛，有的人则感觉为酸胀感，过了这么1-2分钟，感觉就消失了。也有的人会持 续半　
　　　个小时甚至两三个小时。基本上每个月都有这种现象，一般左右两侧腰部交替出现。
这是因为卵泡从卵巢中排出的时候，卵子在逸出过程中会有少量出血，这个过程延续大约2分钟左右。而一般妇女的左右两侧卵巢是每月一次交替排卵的。因此这种 经间痛就在左右两侧腰部每个月交替出现一次。知道这个规律，妇女们安排这天晚上与丈夫同房，其受孕的“命中率”就会大大提高。
不孕的妇女们，如果你们经过检查既没有男方因素造成的不孕，又没有自身因素的异常，或是虽有一些异常但经治疗已经克服了的时候，不妨注意一下你自己的经间痛，自己帮助自己克服不孕的困难。

2、怀孕是一项系统工程，与男方、女方以及双方之间的多种因素相关，建议您去正规医院专业科室做系统检测治疗。这样可以少走弯路，以便早日怀孕！

4、如果急于怀孕生育的话，我们建议您来我们医院采用辅助生育技术；当月成功率过半，大多数都在三两月之内成功怀孕。这是一种优选改良技术，把试管婴儿的技术流程简化了，远远高于人工授精的17%成功率！也高于试管婴儿的37%平均成功率。这样花费较少，速度快，可以尽快解决您们的怀孕生育问题；不论精子多少，只要有精子就有解决办法的；精母细胞或者幼稚精细胞甚至未成熟的精细胞也有部分是可行的。我们采用的辅助生育技术是一种优选改良技术，把试管婴儿的技术流程简化了，直接把处理获能好的特定数量精子移植入排卵期妇女特定时刻的输卵管特定部位内，与配子输卵管内移植术类似。