宝宝发烧时应该吃些什么?

日期:2022-12-21 09:55:51

  一般情况下,宝宝消耗的水分就多于成人,发烧时更加明显,在服药退热的过程中,更会丢失很多的水分和盐分,使尿量减少,体内毒素就会难以排出。

  因此,发烧的宝宝首先应补充足够的水分,然后再补充各种营养物质。一岁以内的宝宝,假如原本是母乳喂养,就应该继续。

  母乳很容易消化,能保证营养需求,而且其中含水量达87%,可以补充水分。假如是人工喂养的宝宝,可喂稀释的脱脂奶,即2份奶加1份水,摄入量可以和平时一样。

  这时,虽然宝宝实际吃下去的奶量没有之前的那么多,但补充了足够的水分,更有助于消化、吸收。发烧时以饮白开水为好,也可以适当兑一些新鲜果汁如:鲜橙汁、鲜苹果汁,可以补充人维生素C。

  饮水量以保持正常尿量及口唇滋润为度,不用太多。较大的宝宝发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。

  夏季喝些绿豆汤(加少量糖),既清凉解暑又有利于补充水分。宝宝体温降下来,食欲变好后,可改半流质饮食,如粥、鸡蛋羹、藕粉、汤粉等。

  以清淡、易消化为原则,尽量少吃多餐。因为宝宝的病刚好一点,消化吸收功能还没有完全恢复正常,因此最好不要进食太多,这样不但不会吸收,还会增加消化道的负担。

  对发烧时食欲很差的宝宝,别勉强宝宝吃东西,等到宝宝有饥饿感时再吃,平时还要注意给宝宝补充水分。

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