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常识问题

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  • 2011-06-20 10:45:00

    仰卧起坐 其实不一般
    仰卧起坐是腹肌训练最常用的动作。 　　需要器材：一个柔软的泡沫垫或气垫。 　　(1)起始姿势平躺在垫子上，使膝盖成90度角，脚跟着地，脚趾向上;将你的手放在

  • 2011-06-20 10:38:00

    喝能量饮料过量会致孕妇流产
    　专家建议女性在怀孕前除了要营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外，还要注意有规律地运动健身，防止超重.　　越来越多的研究发现，体重适宜的女性生出的孩子会更健

  • 2011-06-18 09:59:00

    肉类这几个部位千万别吃
    　1、鱼“黑衣”不能吃：鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。2、禽“尖翅”不能吃：鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长

  • 2011-06-18 09:36:00

    睡眠不足危害知多少？
    　都市中，许多上班族都过着和睡眠赛跑的生活。他们晚上舍不得睡，早上又不得不起，三四个小时的睡眠要用来应付一天的工作。疲惫自不必说，效率低下也是他们心照不宣的秘密

  • 2011-06-18 09:35:00

    安眠药都有哪些副作用
    　安眠药，四种常见副作用 　　宿醉现象 　　几乎所有的催眠药都存在“宿醉”现象，尤其是使用最为广泛的苯二氮卓类催眠药，比如安定、舒乐安定等。什么是宿醉现象呢

  • 2011-06-18 09:34:00

    炎炎夏日，你情绪中暑了吗？
    　原因：高温天气影响下丘脑情绪调节中枢 　　在夏季，由于高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢，一些人会出现心烦的表现。有的人即使本身所处环境并不热，也会因为

  • 2011-06-18 09:29:00

    警惕：油炸食品易诱发糖尿病
    即便没有使用氢化植物油，油炸也一样糟糕。油炸本身就会让好好的植物油产生反式脂肪，更要紧的是，为了让一锅油能连续煎炸很长时间，必须使用那种特别稳定、不易氧化的油，

  • 2011-06-18 09:27:00

    家长不可不知：给孩子吃蔬菜的8个注意
    给孩子吃蔬菜也有要注意的事项，家长们要谨记。 　　一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。 　　二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让

  • 2011-06-18 09:25:00

    儿童夏季膳食的五条建议
    　一到炎热的夏天，孩子们的饮食变成了家长们最挠头的事情。天气炎热，孩子们的胃口不好，不爱吃饭，整天只想吃零食、冷饮，长此以往常常闹肚子、上火。夏季孩子饮食应做到

  • 2011-06-17 10:11:00

    宝宝学游泳 父母须三点注意
    　游泳运动对儿童最大的好处，是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳，幼儿适应了水的刺激，身体对于外界温度

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