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新闻中心

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2022-07-22 10:29:58

宝宝的睡眠环境要具备以下几个条件

　　1、卧室的环境要安静。室内的灯光最好暗一些，室温控制在20-23摄氏度。窗帘的颜色不宜过深。同时还要注意开窗通风，保证室内的空气新鲜。　　2、为新生儿选择一
2022-07-22 10:27:06

产后的24小时该如何护理

　　观察出血量　　产妇在分娩后，要注意观察出血量胎儿娩出后，24小时内出血量超过500ml者称为产后出血。是引起孕产妇死亡的首要原因，通常出现这种情况是由宫缩乏
2022-07-22 10:23:09

剖腹产后的饮食注意事项

　　1、产后六小时禁食　　产后6小时是新妈咪的禁食时间。剖腹产是一项需要半身麻醉的手术，术前术后饮食都有可能导致妈妈发生呕吐的情况。而由于术中肠道运动也被麻醉了
2022-07-22 10:21:25

月子里饮食的六大禁忌

　　1、切忌马上大补　　产后马上大补会造成所谓的“虚不受补”的现象——产后肥胖或者产后虚弱，甚至养分无法代谢吸收，而被不正常细胞吸收造成异常发展。　　2、避免一
2022-07-22 10:19:16

剖宫产妈妈的产后护理

　　剖宫产妈妈的产后护理　　1、少用止痛药物　　剖宫产后，麻醉药作用逐渐消退。一般在术后数小时，妈咪的伤口开始出现疼痛。此时，为了让妈咪能很好地休息，医生在手术
2022-07-22 10:16:51

孕期一日三餐该怎么吃？

　　孕早期：胚胎刚刚着床，宝妈大多受到妊娠反应困扰，胃口不佳，所以此阶段的饮食应以预防孕吐、促进开胃、易消化为主。　　孕中期：宝妈食欲逐渐好转，此时胎宝宝处于迅
2022-07-22 10:15:52

缓解孕期水肿方法

　　调整工作和日常生活节奏准妈妈要保证充足的休息时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺
2022-07-22 10:13:51

产后哺乳期妈妈怎么补钙

　　新妈妈补钙应遵循以下几点：　　（1）新妈妈产后每天至少喝250毫升牛奶，以补充乳汁中所损失的300毫克的优质钙。如果新妈妈对乳糖不易吸收，可适量饮用酸奶。　
2022-07-22 10:12:44

月子不长肉饮食原则

　　原则一：数量要精　　产后吃过量的食物会让孕妈更加肥胖，对产后的恢复也没有益处。如果孕妈喂养宝宝，需要更多的奶水，可以适当的增加食量。　　原则二：选对食材　　
2022-07-22 10:09:48

月子里腹部瘦身如何做？

　　下面介绍几种练习方法：　　1、横向式呼吸，可以修复腹横肌　　做法：仰卧，双手放在胸腔两侧肋骨上方，吸气时，胸腔扩张，肋骨向两侧横向打开，腹部不要向外鼓起，肩