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  • 2022-07-22 10:29:58

    宝宝的睡眠环境要具备以下几个条件
      1、卧室的环境要安静。室内的灯光最好暗一些,室温控制在20-23摄氏度。窗帘的颜色不宜过深。同时还要注意开窗通风,保证室内的空气新鲜。  2、为新生儿选择一
  • 2022-07-22 10:27:06

    产后的24小时该如何护理
      观察出血量  产妇在分娩后,要注意观察出血量胎儿娩出后,24小时内出血量超过500ml者称为产后出血。是引起孕产妇死亡的首要原因,通常出现这种情况是由宫缩乏
  • 2022-07-22 10:23:09

    剖腹产后的饮食注意事项
      1、产后六小时禁食  产后6小时是新妈咪的禁食时间。剖腹产是一项需要半身麻醉的手术,术前术后饮食都有可能导致妈妈发生呕吐的情况。而由于术中肠道运动也被麻醉了
  • 2022-07-22 10:21:25

    月子里饮食的六大禁忌
      1、切忌马上大补  产后马上大补会造成所谓的“虚不受补”的现象——产后肥胖或者产后虚弱,甚至养分无法代谢吸收,而被不正常细胞吸收造成异常发展。  2、避免一
  • 2022-07-22 10:19:16

    剖宫产妈妈的产后护理
      剖宫产妈妈的产后护理  1、少用止痛药物  剖宫产后,麻醉药作用逐渐消退。一般在术后数小时,妈咪的伤口开始出现疼痛。此时,为了让妈咪能很好地休息,医生在手术
  • 2022-07-22 10:16:51

    孕期一日三餐该怎么吃?
      孕早期:胚胎刚刚着床,宝妈大多受到妊娠反应困扰,胃口不佳,所以此阶段的饮食应以预防孕吐、促进开胃、易消化为主。  孕中期:宝妈食欲逐渐好转,此时胎宝宝处于迅
  • 2022-07-22 10:15:52

    缓解孕期水肿方法
      调整工作和日常生活节奏准妈妈要保证充足的休息时间,不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时,下午最好休息两小时,每晚应睡9~10小时。如果上班地点没有条件躺
  • 2022-07-22 10:13:51

    产后哺乳期妈妈怎么补钙
      新妈妈补钙应遵循以下几点:  (1)新妈妈产后每天至少喝250毫升牛奶,以补充乳汁中所损失的300毫克的优质钙。如果新妈妈对乳糖不易吸收,可适量饮用酸奶。 
  • 2022-07-22 10:12:44

    月子不长肉饮食原则
      原则一:数量要精  产后吃过量的食物会让孕妈更加肥胖,对产后的恢复也没有益处。如果孕妈喂养宝宝,需要更多的奶水,可以适当的增加食量。  原则二:选对食材  
  • 2022-07-22 10:09:48

    月子里腹部瘦身如何做?
      下面介绍几种练习方法:  1、横向式呼吸,可以修复腹横肌  做法:仰卧,双手放在胸腔两侧肋骨上方,吸气时,胸腔扩张,肋骨向两侧横向打开,腹部不要向外鼓起,肩

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