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2021-10-25 08:53:30

生活有规律身体才健康

　　有句俗语大家都知道，那就是“早睡早起身体好”，有一个良好的睡眠习惯，有正确的时间观念对身体还是非常有益处的。人体的生物钟变得有规律了，才会有良好的精神面貌。
2021-10-25 08:52:10

冬季是养肾最好的季节

　　一个人健康与否可能要先看看他的肾，肾健康了，人的外貌就会有很大的改观，肾好了人才会感觉健康有活力，头发才会乌黑亮丽。肾好了才不会出现腰酸无力的症状，现在正值
2021-10-25 09:51:35

饭后反应不适肠胃有问题

　　肠胃在消化食物的过程中起着非常重要的作用，分解消化吸收都是它们的“工作”，有一个好的胃肠是每个人都希望的，但是有些胃肠疾病是不容易发现的，在症状不明显的情况
2021-10-25 08:49:56

冬天脚冷怎么办

　　脚是人类的重要组成部份，脚上有人体所有内脏的反射区，一句老话说得好，病从脚起！那么我们怎么才能避免病从脚起呢？最为关键的就是解决脚冷的状况，让自己的脚暖起来
2021-10-25 09:48:53

红茶冬天喝效果最佳

　　中国是饮茶大国，茶在中国也有着悠久的历史，茶叶的分类也很多，每一类的茶都有着不同的功效，其中红茶有着自己独特的功效，在中医里记载加上平时的经验，一年四季我们
2021-10-25 08:45:18

早喝绿茶晚喝枸杞身体棒

　　良好的饮食习惯和正确的饮食方法可以让自己的身体健康有活力，减少疾病，关于健康饮食不得不提到中国历史最悠久的绿茶，还有和蜂蜜最佳搭配的枸杞，绿茶适合上午喝，枸
2021-10-25 08:44:26

为什么冬天要吃炖羊肉呢？炖羊肉又有哪些好处

　　羊肉香鲜美味，是大家最为喜欢的食物之一，羊肉暖性，冬天吃最为养胃，由羊肉做成的食物品种也相当的丰富，羊肉的做法也相当的多，常见到的有红烧，烧，汤，炖，烤，涮
2021-10-25 09:43:54

腌菜致癌酸菜却能抑癌

　　大家都知道腌制的东西吃多了对身体是非常没有好处的，不过腌制的菜鲜香可口，容易调起人的胃口，所以钟爱腌制类菜的人还是比较多的，电视上的广告经常会提醒大有，尽量
2021-10-25 08:40:06

中年生活更应注重吃喝睡

　　人到中年，生活起居就变更尤为重要，对吃住喝这几个方面特别要引起重视！年轻时期也许不会太重视自己的身体，人在年轻时期新陈代谢比较旺盛，所以一些小毛小病也不会体
2021-10-25 08:36:42

冬季该如何调理饮食

　　冬令进补很关键，如果食补恰当会让自己在这个冬季有更好的精神面貌和健康的身体。冬季食物上的调理要考虑补充一些/铬/，因为铬可以帮助人体胆固醇的代谢,避免人体脂