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2011-05-20 10:05:00

夏天吃绿豆清爽更要有讲究

　绿豆是个好东西，保健的功效不一般，但是怎么吃却很讲究，要达到不同的功效，还要有不同的吃法。而且，反事有正反两面，绿豆有养生的一面，同样有禁忌的一面，并非每个人
2011-05-20 10:04:00

这四种水早上起床千万不能喝

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水
2011-05-20 10:03:00

帮你找出最适合你的早餐吃法

1、苦瓜　　苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆
2011-05-20 10:01:00

哪些水果不宜大量食用？

　炎炎夏日,不少女生都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。　　1、荔枝　　荔枝是我
2011-05-20 10:00:00

吃饭犯这6个错误容易导致营养不良

我们在日常饮食中，经常会学到一些“健康饮食”原则，然后我们就会在以后的饮食中可能少吃或者不吃某些食物。其实这些饮食原则中，有些是不正确的，如果照着这样的原则去安
2011-05-20 09:59:00

健康指南：不削皮吃苹果有诀窍

俗话说，“每天一苹果，医生远离我”，足以说明人们对苹果的喜爱。眼下正是本地苹果大量上市的时节，好多人都是整箱整袋地往家搬。但真到吃的时候，有的人犯了愁：削皮吃担
2011-05-20 09:59:00

帮你找出最适合你的早餐吃法

　导读：许多人都不清楚正确选择早餐，有者更是选择不吃，这样的饮食习惯是很不利于健康。现在教教你们选择最适合自己的早餐指标吧！　　许多人都不清楚正确选择早餐，
2011-05-20 09:58:00

牛奶奇怪且健康的十种吃法

中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。　　1
2011-05-20 09:57:00

运动前吃甜食可提供能量

　人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。怎么吃甜食才不伤身呢？　　首
2011-05-20 09:55:00

家政难题用工荒就业难

随着现代社会老龄化进程加快，都市白领的生活节奏越来越快，家政公司的业务范围已不再限于打扫卫生、做做饭。菏泽家政服务市场用工缺口大，想找个合适的家政人员比较难