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  • 2009-03-03 17:26:00

    肉食宝宝可能出现的营养问题
    肉类的营养价值高，是儿童生长发育所必须的食品，但若太偏好肉类而不吃其它类食物的话，还是可能会出现一些营养上的问题：　　　　1.容易变胖　　　　据调查指出，体重过

  • 2009-03-03 17:20:00

    帮宝宝开胃的夏季美食
    有的孩子肠胃倒是没有问题，可妈妈们倒有另一番担心。因为孩子的食欲差，妈妈们使尽浑身解数，煮出美味佳肴他们还说“没胃口，不想吃”，搞得妈妈们毫无办法，感觉特失败。

  • 2009-03-03 00:00:00

    宝宝怎样喝水最健康？
       宝宝喝的水和大人的有什么不同？父母如何为宝宝选择放心的饮用水？各种不同的水质对孩子都有哪些影响？宝宝喝水也是门大学问呢！专家提醒父母，喝出健康宝宝，需要从

  • 2009-03-03 00:00:00

    晚上洗头发危害！
      晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。 　　但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发

  • 2009-03-03 00:00:00

    长寿养生 从鼻部按摩开始
    老年人多因呼吸道功能的降低而容易发生萎缩性鼻炎、嗅觉迟钝、副鼻窦炎、感冒、肺炎等疾病，如果能经常做鼻部按摩，则能疏通脉络，增强呼吸道功能，抵御病毒的侵袭。

  • 2009-03-03 00:00:00

    六式颈椎保健操
    　前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽；然后双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；再缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地

  • 2009-03-03 00:00:00

    清晨高血压的降压治疗
    许多老年高血压病的血压变化特点为清晨起床后血压攀升，到了上午的8~10达到峰值，而晚上血压开始下降，到了后半夜血压呈现谷值，临床上将这种变化称为杓型高血压。

  • 2009-03-03 00:00:00

    补肾强身肉苁蓉
    肉苁蓉，别名大芸、黑司命、沙中仙、淡大云，其处方用名为肉苁蓉，属列当科寄生草本植物，主产于我国内蒙古、新疆、宁夏一带。因其体表布有鳞片，质茎似肉，且药性温而不燥

  • 2009-03-03 00:00:00

    素食，真的能让人长寿吗？
      提到素食，人们自然会联想到两个方面：一是佛教，二是养生。而且很多老年人特别喜欢素食，因为觉得素食能让他们更长寿。 　　素食主要是指不吃动物性食物，而

  • 2009-03-03 00:00:00

    葱姜蒜的神奇药食作用
    　每一个老人都知道，葱、姜、蒜和花椒是日常必备的调味品，如果在爆炒、清蒸、煲汤时加入它们，一定会提升食物的味道。然而你是否知道，除了提味，平时做菜时只要使用得当

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